Как заверили ученые из Кембриджского и Сиднейского университетов, употребление алкогольных напитков в малых или умеренных количествах может снизить воспаление в организме. При этом команда исследователей напомнила, что постоянное употребление алкоголя в больших дозах является причиной серьезных заболеваний.
Старая пословица утверждает, что свою боль можно выпить. Новое исследование показало, что она имеет смысл. Ученые выяснили, что семь бокалов вина или такое же количество пинт пива в неделю не являются критическими для организма.
Более того: такая норма алкоголя может помочь людям избавиться от стресса. А он, как известно, является ключевым фактором воспаления. Употребляя алкогольные напитки в небольших дозах, человек предотвращает воспаление, рассказало издание Daily Mail.
Интересно, что Британская национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует не пить более 14 порций алкоголя в неделю и распределять его употребление на три или более дней. По мнению экспертов NHS, норму могут составлять, например, около шести пинт пива или десяти небольших бокалов вина.
Как проходило исследование
Команда ученых опросила 3101 взрослого британца. Ученых интересовала информация о уровне употребления алкоголя и общем состоянии здоровья участников.
Все добровольцы сообщили о том, что употребляли алкоголь в возрасте от 34 до 42 лет. Именно в этом возрасте обычно начинаются острые боли в спине, связанные с ревматизмом и артритом.
Тем временем участники, которым исполнилось 46 лет, сдавали анализ крови на содержание С-реактивного белка – маркера воспаления в организме.
Высокий уровень этого белка указывает на воспаление в кровеносных сосудах, тканях и органах, а также является маркером заболеваний опорно-двигательного аппарата, таких как артрит. Также воспаление является признаком астмы и заболеваний кишечника. Оно повышает риск инсультов, инфарктов, рака, диабета 2 типа и сердечно-сосудистых недугов.
Согласно результатам исследования, самые низкие уровни С-реактивного белка ученые зафиксировали у тех, кто выпивал в среднем семь порций алкоголя в неделю. Эти уровни отличались в лучшую сторону от показателей белка у непьющих и тех, кто выпивал 30 порций в неделю.
Ученые отметили, что когда речь идет о воспалении, употребление алкоголя в малых дозах даже полезнее, чем полное воздержание от него. Но для подтверждения результатов нужны дальнейшие исследования.
Команда посоветовала относиться осторожно к выводам из этой научной работы. А еще – не забывать, что чрезмерное употребление алкоголя на протяжении многих лет повышает кровяное давление и уровень холестерина в крови, провоцирует инфаркты и инсульты. Алкогольные напитки вызывают заболевания печени, рак и повреждения головного мозга.
Фото: pexels.com
