Согласно новому исследованию, люди среднего возраста, посещающие образовательные курсы, имеют на 19% меньший риск деменции через 5 лет. Общеизвестно, что головоломки, судоку или даже определенные видеоигры могут помочь защититься от болезни Альцгеймера. Однако новые исследования показывают, что изучение нового языка или приобретение новых навыков также может быть полезным.
Образовательные курсы для взрослых снижают риск деменции
Исследователи проанализировали данные 282 тысяч британских добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет, за которыми наблюдали в течение 7 лет. Участники получили индивидуальную оценку риска развития деменции на основе их ДНК и сами сообщили, посещали ли они какие-либо образовательные занятия для взрослых.
Во время исследования им проводили ряд психологических и когнитивных тестов (например, на время реакции и память). За годы наблюдения деменция развилась у 1,1% участников.
Анализ показал, что те, кто участвовал в образовательных занятиях для взрослых в начале исследования, имели на 19% меньший риск развития деменции, чем те, кто этого не делал. Они сохранили свой гибкий интеллект – способность учиться, оценивать и ориентироваться в новых ситуациях – и невербальное мышление, то есть способность решать проблемы, представленные в виде схемы или рисунка, лучше, чем те, кто не посещал занятия.
Один из авторов исследования, доктор Хикару Такеучи, отмечает изданию Daily Mail, что полученные результаты свидетельствуют о важности посещения образовательных курсов для взрослых, так как это снижает риск развития деменции через 5 лет. Его соавтор, доктор Рюта Кавасима, добавляет, что занятия интеллектуальной деятельностью положительно влияют на нервную систему, что может предотвратить деменцию. Эксперты также призывают к дальнейшим исследованиям с целью доказать любой защитный эффект образования для взрослых.
Немного информации о деменции
Деменция – общий термин, который применяется для описания ряда неврологических расстройств (влияют на мозг), которые затрагивают память, мышление и поведение. Наиболее распространенным ее типом является болезнь Альцгеймера, хотя у некоторых людей может быть комбинация различных типов. При этом каждый человек, независимо от диагностированного типа, испытывает эти расстройства по-своему.
Деменция вызывает глобальную озабоченность. Только в Великобритании насчитывается более 900 тысяч людей с этим расстройством. По прогнозам ученых, это число может вырасти до 1,6 миллиона к 2040 году.
С возрастом человека растет и риск развития деменции, от которой пока не существует лекарств. Поэтому исследования японских ученых о влиянии образовательных курсов для взрослых могут иметь важное значение.
Фото: pixabay.com
