Алкоголь может быть полезен. Считается, что это утверждение стало популярным еще во времена древнегреческих эскулапов. Однако до сих пор не утихают споры о том, действительно ли алкоголь приносит пользу здоровью.
Немного алкоголя здоровому человеку не повредит
Профессор нейропсихофармакологии Дэвид Нэтт посвятил целую книгу вопросам потребления алкоголя. В своей работе под названием «Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье» (2021 г.) он отмечает, что при условии одного бокала вина в день риск умереть от проблем, вызванных умеренным пьянством, составляет менее 1%.
Современные исследования подтверждают, что слова британского эксперта имеют смысл. По выводам ученых, потребление незначительной дозы алкоголя не только не навредит здоровью, но и поможет снизить риски возникновения проблем с сердцем.
Следует отметить, что это утверждение справедливо только для здоровых людей. Человеку, у которого есть серьезные проблемы с почками или печенью, от алкоголя точно не станет лучше.
Польза малой дозы алкоголя для здоровья
В процессе научного исследования ученые изучили сканирование мозга 754 человек. До этого исследователи также рассмотрели данные о более чем 50 тысячах американцев. В результате это исследование стало первым, которое указывает на долгосрочные нейробиологические эффекты алкоголя.
Исследователи утверждают, что периодическое употребление алкогольных напитков снижает уровень стресса, связанного с инфарктом и инсультом. Конечно, это хорошая новость, за которую можно поднять бокал вина 🙂 .
По выводам экспертов, женщины, которые выпивали до одной порции алкогольного напитка в день, и мужчины, которые употребляли максимум две, имели меньший риск сердечно-сосудистых проблем, чем те, кто пил больше или вообще не пил. Предыдущие исследования намекали, что это может иметь защитный эффект. В настоящее время ученые считают, что им впервые удалось увидеть физиологическую причину.
Исследователи обнаружили, что регулярное употребление алкоголя в малой дозе приводит к длительному снижению сигналов стресса в мозге, связанных с инфарктом и инсультом. То есть это способствует долгосрочному нейробиологическому эффекту. Эксперты надеются, что благодаря этому можно будет разработать лечение, чтобы воспроизвести защитное действие алкоголя на сердце без негативных последствий, таких как рак, диабет и ожирение.
Как именно алкоголь защищает сердце?
Визуализация мозга в процессе исследования показала, что люди, которые умеренно употребляют алкогольные напитки, имеют сниженное передача сигналов стресса в миндалевидном теле – области мозга, отвечающей за реакцию на стресс. Просматривая историю сердечно-сосудистых проблем у участников эксперимента, исследователи обнаружили меньше случаев сердечных приступов и инсультов.
Кардиолог Ахмед Тавакол, главный автор исследования, поделился результатами с изданием Daily Mail: «Мы обнаружили, что изменения в мозге тех, кто пьет легкий и умеренный алкоголь, объясняют значительную часть защитных эффектов для сердца».
Умеренное потребление алкоголя у людей, склонных к более сильной реакции на стресс, имело почти двойной сердечно-защитный эффект по сравнению с другими. Однако этот положительный результат исчезал, когда люди пили больше.
Те, кто потреблял более 14 рекомендованных порций в неделю, имели повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, тогда как общая мозговая активность снижалась. По выводам авторов исследования, необходимо сосредоточиться на поиске новых вмешательств, которые снижают стрессовую активность мозга.
Хорошо, но не все так просто
Профессор метаболической медицины Навид Саттар отмечает, что результаты не следует рассматривать как зеленый свет для пьянства (даже умеренного). По его словам, проблема в том, что мы знаем: алкоголь все же связан с значительным количеством смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
Умеренное потребление алкогольных напитков снижает уровень стресса и тревоги. Из-за этого снижается риск смерти от болезни сердца. Однако, по данным Всемирной федерации сердца (WHF), только в 2019 году от алкоголя в мире погибло более 2,4 млн. человек.
Риски зависят от того, как часто и сколько пьет конкретный человек. Следует помнить, что алкоголь вызывает привыкание. Поэтому на практике риски чаще всего превышают пользу.
Профессор Саттар подчеркивает, что сосредоточение только на одном небольшом аспекте, даже если это правда, создает неправильное впечатление. Утверждение, что легкое или умеренное употребление алкогольных напитков улучшает здоровье сердца, вводит в заблуждение и создает мифы. На самом деле это лишь означает, что здоровые люди при этом реже страдают от сердечных проблем. Поэтому вопрос, можно ли действительно считать алкоголь частью здорового образа жизни, по-прежнему остается частично открытым.
Фото: pixabay.com, pexels.com
