Во время утренней пробежки, по пути на работу или во время прогулки за кофе не забывайте говорить «Доброе утро!» тем, кто случайно встретился на вашем пути.
Стамбульские исследователи из Университета Сабанджи доказали, что приветствие незнакомцев значительно повышает ваше чувство счастья.
О чем узнали ученые
Недаром старая пословица утверждает, что отдавать — это все равно что получать. Так что простая фраза «Доброе утро!», а также любое приветствие незнакомцу в течение дня дарит вам чувство радости и удовлетворения жизнью.
Университетская команда ученых под руководством доктора философии Эсры Аскигил привлекла к своему масштабному исследованию 60 000 человек, в том числе 40 000 британцев.
Ученые разделили добровольцев на две группы в зависимости от их взаимодействия с незнакомыми людьми. Те, кто попал в первую группу, часто общались с незнакомцами, а те, кто был во второй, не имели такой привычки или потребности.
Результаты показали, что участники из первой группы получали огромное удовольствие, приветствуя незнакомых людей, рассказало издание Daily Mail.
Исследователи пришли к выводу, что мгновенные взаимодействия, происходящие во время приветствия незнакомцев или выражения им благодарности, могут улучшить ваше психическое здоровье.
Вероятно, это связано с тем, что во время такой неожиданной коммуникации человек испытывает усиленное «чувство принадлежности» и повышает свою самооценку. По словам доктора Эсры Аскигил, чувство, полученное в результате приветствия, свидетельствует о том, что «вас принимают и ценят другие люди». А это, по словам исследователей, является фундаментальной человеческой потребностью.
Результаты исследования опубликовал журнал Social Psychology and Personality Science.
Фото: pexels.com
