Хотя учёные не обнаружили особой пользы от употребления алкоголя – даже в скромных дозах.
Споры о вреде и пользе умеренного употребления алкоголя продолжаются десятилетиями. Команда из Университета Виктории (Канада) проанализировала результаты 107 исследований, опубликованных в 1980-2021 годах. В них участвовали 4,8 миллиона добровольцев. Ученых интересовало, действительно ли потребление малых доз алкоголя может быть полезным для здоровья. Этот миф долгое время культивировался в обществе благодаря экспертам, исследования которых часто финансировались производителями алкогольной продукции.
Новый анализ данных показал, что у тех, кто регулярно употреблял небольшую дозу спиртного, не наблюдалось значительного увеличения продолжительности жизни по сравнению с теми, кто не пил вообще, пишет New York Post.
В то же время канадские учёные уверили: употребление алкоголя в умеренных порциях не может значительно увеличить риск ранней смерти. Женщины могут выпивать большой бокал вина (250 мл) в день, не рискуя преждевременно умереть. Приемлемая норма для мужчин – два таких бокала.
Чтобы прийти к таким выводам, учёные сравнили шансы умереть среди непьющих (участвовавших в анализируемых исследованиях) с шансами умереть среди тех, кто употреблял малые, средние, большие и очень большие дозы спиртного. Было установлено, что женщины, которые пили умеренно и попали в группу с низким уровнем потребления алкоголя, не подвергались существенному увеличению риска смерти по сравнению с теми женщинами, которые совсем не пили.
Тем не менее, команда отметила, что о потенциальной опасности алкоголя всё же не следует забывать. Он является фактором серьёзных заболеваний, в том числе онкологических. Как показало исследование, если участники выпивали больше указанной выше «безопасной» нормы, риск ранней смерти возрастал на 15 процентов у мужчин и на 20% – у женщин.
Таким образом, как подтвердили результаты анализа, опубликованные в журнале JAMA Network Open, этот риск значительно выше после определённого порога употребления алкоголя.
Объективность под сомнением
Учёные обратили внимание на множество недостатков, которые были замечены в анализируемых исследованиях. Поэтому результаты этого анализа не должны использоваться как рекомендации по безопасному употреблению алкоголя.
В 86 из 107 рассмотренных исследований среди тех участников, которые попали в категорию непьющих, были бывшие пьющие. Возможно, они бросили пить, потому что алкоголь уже привёл их к проблемам со здоровьем. Такие данные, вероятно, исказили результаты анализа, пишет Daily Mail.
Так, в частности, считает Тим Стоквелл, профессор Канадского института исследований употребления психоактивных веществ. По его мнению, необходимы дополнительные исследования темы. Учёные должны определить точные уровни употребления алкоголя, при которых мужчины и женщины подвергаются повышенному риску преждевременной смерти.
Среди критиков нового исследования – и доктор Крис Туэлл из Университета Цинциннати (США). Он оценил выводы коллег как «неожиданные». И заверил, что никакое количество алкоголя не является полезным.
И хотя итоги команды не противоречат предыдущим выводам учёных относительно безвредности умеренного потребления алкоголя, учёные не советуют воспринимать результаты анализа как руководство к действию.
А тем, кто хочет узнать о влиянии спиртного на свой организм, учёные рекомендуют проконсультироваться с врачом. И, возможно, лучшим выбором для многих людей будет полное воздержание от алкоголя.
Фото: pexels.com
