Исследователи проанализировали данные 85761 человека в течение пяти лет. За это время скончались более 7,5 тысяч участников.
«Толстый, но подтянутый»
Результаты показали, что люди с индексом массы тела (ИМТ) от 25 до 35 (то есть с избыточным весом и на грани ожирения) не имели большего риска смерти, чем те, кто находился в «здоровом» верхнем диапазоне ИМТ (22,5–25).
Специалисты называют это явление «метаболически здоровым» или феноменом «толстый, но подтянутый», пишет издание Daily Mail.
Почему худоба может быть вредна
С другой стороны, участники с ИМТ 18,5 и ниже имели риск смерти, который был в 2,7 раза выше среднего. Даже те, кто находился на нижней границе нормы (ИМТ 18,5–20), показали двойной риск.
Доктор Сигрид Бьерге Грибсхольт объяснила: частично это может быть связано с тем, что некоторые люди теряют вес из-за скрытых заболеваний. В то же время не исключено, что более высокий ИМТ у пожилых людей иногда имеет даже защитный эффект.
Риски ожирения остаются
В то же время ученые подчеркнули: ожирение 2 класса (ИМТ 35–40) повышает риск смерти на 23%.
Особую опасность представляет так называемый висцеральный жир — тот, что накапливается вокруг печени и кишечника. Он может делать человека внешне стройным, но при этом «старить» сердце и сосуды.
«Груша» или «яблоко»?
Результаты исследования, опубликованные в журнале European Heart Journal, также свидетельствуют о том, что для здоровья сердца форма тела может быть важнее, чем сам вес.
Мужчины с «яблокообразной» фигурой, у которых жир накапливался в области живота, были гораздо более склонны к ускоренному старению сердца.
Напротив, женщины с фигурой типа «груша», генетически предрасположенные к накоплению жира в области бедер и ягодиц (известного как глютеофеморальный жир), имели более здоровое и молодое сердце.
Фото: Unsplash
