Музыку любят за то, что она затрагивает струны души. Но в последнее время о ней все чаще говорят как о действенном обезболивающем.
Известный британский диетолог и телеведущий Майкл Мосли на собственном опыте убедился в таком эффекте от прослушивания любимых саундтреков.
Проверить чудодейственность музыки доктор Мосли решил на приеме у стоматолога. Во время лечения проблемного зуба диетолог слушал любимую музыку в наушниках. (Если кого-то интересуют предпочтения мистера Мосли, то это были хиты групп U2 и The Prodigy).
По словам пациента, процедура оказалась совершенно безболезненной. Правда, до того момента, когда он получил счет, подшутил Майкл Мосли.
Фантастический эффект, доказанный наукой
Исследование, вдохновившее мужчину на самоэксперимент, было опубликовано в прошлом месяце в журнале Frontiers учеными из Центра боли Университета Макгилла (Монреаль, Канада). Ученые попросили 63 добровольца выбрать любимую музыку. Затем команда предложила участникам слушать в наушниках эту музыку или ту, которую выбрали для них исследователи.
Во время сеанса прослушивания ученые ненадолго прикладывали к предплечью добровольцев термозонд – устройство, похожее на нагретую палочку. Ощущения были довольно болезненными – наподобие тех, которые возникают от прижатия к телу кружки горячего кофе. Однако серьезного вреда, конечно, это не наносило.
Исследователи обнаружили, что участники, которые слушали свои любимые мелодии, испытывали наименьшую боль. И это уменьшение боли было эквивалентно приему сильного безрецептурного обезболивающего. Эффект был особенно выражен у добровольцев, которые сообщили, что почувствовали озноб во время прослушивания любимых треков.
Это перекликается с другим исследованием, результаты которого опубликовал в 2015 году журнал Lancet. Во время этой научной работы команда Университета Брунеля (Норвегия) и Лондонского университета Королевы Марии изучила результаты 72 исследований с участием около 7000 пациентов. Они подвергались воздействию музыки до, во время или после операции. Их реакцию на боль ученые сравнивали с ощущениями участников контрольной группы, которые не слушали музыку в идентичных условиях, рассказало издание Daily Mail.
Ученые выяснили, что пациенты, которые слушали музыку, испытывали значительно меньшее беспокойство после операции и нуждались в значительно меньшем количестве обезболивающих препаратов. Самым удивительным является то, что некоторые люди испытывали меньше боли после операции, даже если музыка играла только во время нее.
Майкл Мосли привел результаты еще одного увлекательного исследования, которое касалось не столько обезболивания, сколько антигипертензивного влияния мелодий. В 2005 году ученые из Медицинской школы Университета Мэриленда (США) попросили десять добровольцев потратить 30 минут на прослушивание музыки, которая приносила им радость, и той, которая вызывала у них тревогу. Когда участники слушали радостную музыку, их кровеносные сосуды расширялись в среднем на 26 процентов. Этот эффект продолжался в течение нескольких часов. В то время как под воздействием тревожной музыки сосуды сужались на 6 процентов.
Великая сила музыкального искусства
Несмотря на многочисленные исследования, достоверно неизвестно, в чем заключается секрет обезболивания с помощью музыки. Как вспомнил доктор Мосли, одна из теорий заключается в том, что любимые мелодии вызывают выброс эндоканабиноидов. Эти эндогенные вещества липидного происхождения, по действию схожие с марихуаной, наш организм производит естественным образом.
Майкл Мосли рассказал о своем участии в недавнем эксперименте, который проводили исследователи Ноттингемского университета. Команда ученых измеряла уровень эндоканабиноидов в крови диетолога и других участников до и после пения в хоре или после 30-минутной тренировки на велотренажере. Оба вида деятельности привели к резкому повышению уровня эндоканабиноидов. Однако от пения эффект был вдвое ощутимее, чем от тренировки.
По словам мистера Мосли, каждый третий пожилой человек в Великобритании страдает от хронической боли. Так что было бы замечательно увидеть больше доказательств обезболивающего влияния музыки. К тому же она, в отличие от медикаментов, является простым, дешевым и приятным средством.
Фото: pixabay.com
