В современном мире трудно найти человека, который не пользовался бы наушниками. Многие проводят в них почти целый день.
Рекомендации по использованию наушников обычно акцентируют внимание на том, что громкие звуки могут негативно влиять на слух.
Но кроме звука, есть еще кое-что, что попадает в наши уши. Использование наушников – особенно внутриканальных – блокирует слуховой канал и приводит к контакту кожи с грязью или бактериями, которые находятся на этом гаджете.
Так как же защитить уши?
Звуковые колебания распространяются по слуховому каналу длиной несколько сантиметров, который имеет S-образную форму, и достигают барабанной перепонки.
В глубоких отделах слухового канала вырабатывается ушная сера и жиры. Они помогают поддерживать здоровье кожи, увлажняют ее и снижают вероятность инфекций. Тем временем крошечные волоски в слуховом канале помогают регулировать температуру и предотвращают попадание посторонних тел. Эти волоски и ушная сера задерживают и удаляют из канала мелкие частицы, отмершие клетки кожи и бактерии.
Таким образом, ушная сера важна для самоочищения уха, но мы вспоминаем о ней только тогда, когда ее слишком много.
Избыточное ее накопление может ухудшить слух или засорить сетку наушников. Однако удалять серу нужно не самостоятельно, а с помощью врача.
Наушники и бактериальная флора уха
В здоровых слуховых каналах обитает множество безвредных микробов – преимущественно бактерий, а также грибков и вирусов. Они конкурируют за пространство и питательные вещества. Это микробное разнообразие усложняет закрепление любых потенциальных патогенов (болезнетворных микроорганизмов).
Однако ношение наушников (и других внутриушных устройств, таких как слуховые аппараты или беруши) может нарушить баланс между «хорошими» и «плохими» бактериями.
В одном из недавних исследований финские ученые сравнивали состав бактерий в наружных слуховых каналах 50 человек, использующих слуховые аппараты, и 80 человек, которые их не используют. У пользователей этих медицинских устройств наружные слуховые каналы были закупорены в течение длительного времени. При этом в их каналах наблюдалось меньше видов бактерий, чем у участников из второй группы, пишет Science Alert.
В прошлом году исследователи из Саудовской Аравии изучали влияние использования наушников (полноразмерных, внутриканальных и накладных) на развитие грибков и бактерий в слуховом канале. Команда обнаружила, что использование наушников связано с повышенным риском ушных инфекций, особенно если ими пользуются несколько человек.
Это может быть связано с тем, что ношение наушников, особенно внутриканальных, приводит к повышению температуры и влажности наружного слухового канала. Задержка влаги особенно вероятна, если, используя наушники, человек занимается спортом и потеет.
Повышенная влажность воздуха увеличивает риск ушных инфекций и выделений, в том числе гнойных.
И еще. Долгое ношение таких устройств, как слуховые аппараты или наушники, может нарушать естественную функцию самоочищения уха, которой способствует ушная сера.
Итак, что делать?
Прежде всего, нужно давать своим ушам отдых от наушников. Слуховые каналы должны свободно дышать в течение дня. Чистить наушники следует регулярно. Частота этого ухода зависит от интенсивности использования, в частности от того, занимается ли человек спортом.
Гаджет нужно протирать тряпочкой или проходить по нему мягкой щеточкой, смоченной мыльной водой. А затем промокать насухо бумажным полотенцем и давать высохнуть в течение нескольких часов, прежде чем заряжать или использовать снова. Не забывайте также чистить чехол.
Если у вас вдруг ушная инфекция, пользоваться наушниками нельзя. Ведь они повышают температуру и влажность в ухе, замедляя выздоровление.
А если возникают зуд, покраснение или выделения из ушей, о наушниках также нужно забыть на время лечения.
Фото: Unsplash
