40 % случаев рака являются следствием 30 привычек образа жизни, которые можно изменить.

Согласно новым масштабным исследованиям, более трети случаев онкологических заболеваний можно предотвратить, изменив образ жизни.

Исследователи из разных стран под руководством Международного агентства по изучению рака (IARC) проанализировали 19 миллионов случаев 36 различных типов рака в 185 странах мира.

Ученые из Франции, Швейцарии, Канады, Китая и Японии заявили, что полученные ими результаты свидетельствуют о необходимости более глубокого изучения изменяемых факторов риска развития рака. Команда сосредоточилась на 30 изменяемых факторах, среди которых, в частности, были: курение, употребление алкоголя, индекс массы тела (ИМТ), влияние загрязняющих веществ окружающей среды.

Что узнали ученые?

В ходе своей работы ученые проанализировали данные из сети GLOBOCAN, управляемой IARC. Исследователи выяснили, что в 2022 году в мире зарегистрировали 18,7 миллиона случаев рака. Из них 7,1 миллиона случаев — то есть около 40 процентов — связаны с изменяемыми факторами риска.

У женщин ведущей причиной рака были инфекции, в частности вирус папилломы человека (ВПЧ), гепатит, вирус Эпштейна-Барр и бактерия хеликобактер пилори (H. pylori). На них приходилось 11,5 процента случаев, рассказало издание Daily Mail.

ВПЧ является причиной девяти из десяти случаев рака шейки матки и анального канала. Этот вирус может находиться в спящем состоянии десятилетиями, что повышает риск развития рака в более позднем возрасте.

Гепатит связывают с высокой вероятностью рака печени, поджелудочной железы, желудка, полости рта и щитовидной железы, а также неходжкинской лимфомы. В то время как вирус Эпштейна-Барр провоцирует лимфому и некоторые формы рака желудка. Бактерия H. Pylori может вызвать рак желудка даже через десятилетия после первоначального заражения.

Среди других основных причин онкологических заболеваний у женщин были курение и высокий ИМТ.

Ученые также выяснили, что почти полмиллиона случаев рака легких у женщин можно было бы предотвратить. 60,5 процента этих случаев были вызваны курением, 27,5 % — загрязнением окружающей среды, 12 % — вредными условиями профессиональной деятельности.

Что касается рака молочной железы, то 33 процента его случаев ученые связали с нехваткой физической активности, 29 % — с высоким ИМТ, а 18 % — с неоптимальным грудным вскармливанием. Как показали предыдущие исследования, краткосрочное грудное вскармливание или его полное отсутствие лишают организм женщины естественных механизмов защиты, повышая риск развития онкологии.

врач обследует пациентку

Основной причиной рака у мужчин по всему миру является курение: оно связано с 23 процентами случаев. За ним следуют инфекции (9,1 процента) и употребление алкоголя (4,6 процента).

У мужчин 1,3 миллиона случаев рака легких были вызваны изменяемыми факторами риска. 69 процентов этих случаев спровоцировало курение, 16 % — загрязнение окружающей среды, 15 % — вредные условия труда.

Результаты исследования опубликовал журнал Nature Medicine. Команда составила рейтинг факторов развития рака, которые можно изменить, — независимо от пола и с учетом причин, связанных с профессиональной деятельностью.

Топ-30 изменяемых факторов рака

  • Курение
  • Употребление алкоголя
  • Высокий ИМТ
  • Недостаток физической активности
  • Бездымный табак, такой как жевательный, нюхательный
  • Неоптимальное грудное вскармливание
  • Загрязнение воздуха
  • Ультрафиолетовое излучение
  • Хеликобактер пилори (Helicobacter pylori)
  • Вирус папилломы человека (ВПЧ)
  • Гепатит B
  • Гепатит C
  • Вирус Эпштейна-Барр
  • Вирус герпеса человека 8 типа
  • Мочеполовая шистосомоз (Schistosoma haematobium)
  • Вирус лимфотропный для Т-клеток человека
  • Описторхоз и клонорхоз, вызванные пищевыми паразитами печени Opisthorchis viverrini и Clonorchis sinensis
  • Асбест
  • Мышьяк
  • Бензол
  • Бериллий
  • Кадмий
  • Хром
  • Выхлопные газы дизельного двигателя
  • Формальдегид
  • Никель
  • Полициклические ароматические углеводороды
  • Кремнезем
  • Серная кислота
  • Трихлорэтилен

Фото: Unsplash

WhatsappTelegramViberThreads