50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ
50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ
50Plus
50Plus
  • О нас
  • Магазин
  • Контакты
  • Реклама

История

Интересно рассказываем о событиях украинской и всемирной истории и роли личности в исторических моментах. Погружаемся в историю с нами!

    История

    Традиции купания: чистота – залог здоровья

    Для поддержания чистоты в прошлом люди использовали удивительные продукты и инструменты — история гигиены человечества может удивить, рассмешить, отвлечь и научить.

    Ухоженность в прошлом

    Международный день ванны — это повод узнать, как люди мылись раньше. Он отмечается 14 июня в память о открытии легендарного закона Архимеда во время водных процедур в ванной. Историческое купание в общественных банях помогло самому известному античному математику понять, что предметы из одного и того же материала и одинакового веса вытесняют одинаковое количество воды. Но если о тогдашнем восклицании древнегреческого ученого «Эврика!» знает каждый школьник, то история купания в бане может оказаться для многих собственным открытием. Тогда как одни древние привычки гигиены остались в прошлом, другими старинными изобретениями мы пользуемся и по сей день.

    История ванной комнаты начинается с изобретения ванны. Несмотря на то, что она появилась 5000 лет назад, ее базовая конструкция до сих пор остается неизменной: керамическое изделие, которое стояло в домах Древней Индии, по форме напоминало современную ванну. И не всегда базовое оборудование в истории водных процедур было доступным предметом быта. В старые времена люди мылись по-разному: это зависело от социального статуса, времени года и региона. Но уже у языческих народов мытье стало важной частью повседневной жизни и одной из отличительных черт цивилизованного человека от дикаря, а в более поздних цивилизациях (в Элладе и Древнем Риме) гигиена была возведена в ранг государственных приоритетов.

    Развитие гигиены

    Как отмечали античные авторы, древние египтяне выделялись среди других народов того времени крепким здоровьем. Геродот описывал их традиционные гигиенические ритуалы V века до н. э. так: «Они моются дважды в день и дважды за ночь, ежедневно чистят свою медную посуду и носят свежевыстиранную льняную одежду, заботясь больше о чистоте, чем о красоте». По свидетельству древнегреческого историка и путешественника, египетские жрецы через день стригли себе волосы на всем теле, чтобы избежать вшей и другой нечистоты во время служения богам. Ванные комнаты в те времена устанавливались даже в гробницах фараонов. Каменный бассейн со стоком, который закрывался свинцовой пробкой, мог служить одновременно туалетом.

    Известно, что Клеопатра любила принимать ванны под расслабляющую музыку: во время ее водных процедур играли музыканты. Египетская царица регулярно купалась в молочных ваннах, поскольку молоко помогало не грубеть ее коже. Египетская ванная комната представляла собой небольшое помещение с квадратной известняковой плитой в углу — это была подобие душа. Хозяин становился на плиту, а слуги обливали его водой. Под полом устанавливался бак, куда стекала использованная вода, которую затем выливали слуги. Привычку регулярно мыться египтяне заимствовали у евреев, которые включили полезные традиции в священные книги: это касалось бытовой чистоты, изоляции больных, пищевого режима и правил личной гигиены.

    Клеопатра

    Клеопатра, кадр из фильма

    Культ ухоженности

    Большое значение придавалось чистоте тела и жилья и в Древней Индии. В III тысячелетии до н. э. в бассейне реки Инд уже были города с высоким уровнем санитарного благоустройства, который значительно превосходил опыт древнейших цивилизаций: Египта и Месопотамии. Древним индийцам были присущи утренние купания, стрижка бороды и ногтей, уход за зубами и кожей, растирание тела мазями, смена белья и одежды. А у древних греков, как писал Теофраст, добродетелью считались белые зубы, поэтому люди их часто чистили. От имени греческой богини здоровья и водных процедур Гигиены и происходит термин «гигиена». В Древней Греции гигиена была отдельным культом.

    Внимание к человеческому телу — характерная черта античной культуры. Физические упражнения, закаливание и поддержание чистоты тела закладывались в государственную программу Эллады. Обливание, растирание и массаж были там повседневной практикой. История развития гигиены в тот период ознаменовалась появлением палестр и гимнасий: занятия спортом проходили у природных водоемов, чередуясь с водными процедурами. Кроме купания в море и реках, греки принимали холодные ванны, а затем в них стали пользоваться популярностью домашние горячие ванны. Эллинские аристократы использовали для ежедневного мытья личные бассейны.

    Еллінські басейни

    Еллінські басейни

    История купания

    С созданием системы городского водоснабжения и удаления нечистот у античных греков появились термы — общественные бани, которыми могло пользоваться все население. Регулярное посещение бань было обязательным для благородных граждан. Было даже введено новая должность — «дозорный бань». Належный уровень санитарии обеспечивался городской канализацией, а для борьбы с заразными болезнями применялись окуривание жилых и общественных помещений серой. В греческой Олимпии и по сей день сохранились отделанные плиткой ванные комнаты с бассейнами необычной формы. Знаком уважения у древних греков было предложение путешественнику воспользоваться ванной.

    Достижения древних греков переняли римляне. В Древнем Риме общественная гигиена достигла наибольшего расцвета. Римские санитарно-технические сооружения были тогдашней диковиной. В городе с населением до миллиона человек на общественные деньги и трофеи от военных кампаний была создана индустрия водопользования с впечатляющими акведуками, питьевыми фонтанами, сточными канава, канализацией «Клоака Максима», общественными туалетами и банями-купальнями. Древнеримские термы назывались именами тогдашних императоров. Например, прославленные термы Каракаллы могли одновременно принять 23 тысячи посетителей!

    громадський туалет у Стародавньому Римі

    Громадський туалет у Стародавньому Римі

    Баня как образ жизни

    К услугам городских жителей в римских термах были золотые и серебряные умывальники, мраморные кресла и подвешенные на цепях бронзовые ванны в виде качелей. В этих купальнях были бассейны, отдельные помещения для мытья и парения, массажные залы, общие и одиночные ванны. Начинали посетители освоение различных температурных зон с тепидария — помещения с умеренным подогревом, где тело привыкало к теплу. Далее можно было повысить градус в кальдарии — парной с горячей ванной и подогревом пола (гипокаустом). А напоследок водных процедур посетители «закрывали поры» в холодном бассейне — фригидарии. Термы могли также иметь в своем составе лаконікум (сухую сауну) и унакториум (масляный массажный зал).

    Римські терми

    Римські терми

    Термы считались центрами общественной жизни, где люди не только мылись, но и содержательно отдыхали, общались и вели дела. Там можно было гулять в чудесных садах, заниматься спортом, слушать философские выступления, смотреть театральные представления, расслабляться на сеансах массажа или посещать художественные выставки. В римских термах даже были созданы все необходимые условия для торговли. Развивалась в этот период и история ванной комнаты: пик популярности ванн тоже пришелся на Древний Рим, где ваннами были оборудованы жилища граждан. Первые бронзовые ванны, стоявшие в домах, были обнаружены во время раскопок Помпей. Предки современных итальянцев принимали ванну ежедневно.

    Способы очищения тела в прошлом

    Интересно, что в средиземноморской стране мочалку и мыло заменяли ароматические масла и определенным образом изогнутые металлические скребки — стригили, которыми купальщики соскребали размягченный грязь с тела. Этот инструмент древние римляне и греки брали с собой в походы, изображали его на фресках и даже оставляли покойным в погребениях. Зажиточные граждане имели рабов-стригильников, которые заботились о чистоте тела хозяина. Народные методы мытья с использованием металлического инструмента могли поранить кожу, но из общественных купален стоны и крики раздавались по другой причине: там посетителям терм выщипывали нежелательные волосы пинцетом (и не только на лице, но и на груди, ногах и подмышках).

    скрібок , яким знімали мило і бруд

    Скрібок , яким знімали мило і бруд

    Древние римляне были одержимы парфюмом: незаменимыми компонентами в их повседневной гигиене были розовая вода и розовое масло, которые использовались вместо мыла. Плиний Старший даже критиковал соотечественников за то, что они злоупотребляют ароматическими маслами и душистыми жидкостями, добавляя их в фонтаны, распыляя на стены ванных комнат и натирая пахощами стопы. Среди традиционных гигиенических ритуалов в Риме было натирание новорожденного ребенка мелкой морской солью и медом. После такой «маски» младенца обмывали — считалось, что обряд очищения укреплял здоровье и защищал от инфекций. Проводили древние римляне и обряды против эпидемий и забития канализации.

    В туалет – и с божьей помощью

    Римляне поклонялись богине канализации Клоаке, а при проблемах с испражнением обращались за благословением к богу экскрементов Стеркулю (Крепиту), который был покровителем природных удобрений. Эти боги символизировали важность санитарии в Вечном городе. Общественные туалеты (латрины) в те времена даже украшали статуями богини Фортуны, чтобы посетителям способствовала удача. Интересно, что вместо туалетной бумаги в античных общественных туалетах использовались насаженные на палки морские губки (spongia). Терсорий (так назывался тот гигиенический средство) был общим достоянием и размещался в уборной в специальном ведерке. После использования губку просто промывали водой с уксусом.

    морські губки, замість туалетного паперу

    Тем не менее, возможно, этой губкой на палке просто чистили туалеты. А вместо туалетной бумаги в Древнем Риме и Греции использовали глиняные черепки и мелкие камешки (песои). Аналог туалетной бумаги появился в Средневековом Китае: гигиеническое средство там изготавливали из рисовой соломы. А европейцы до XIX века ничего подобного не знали — в лучшем случае они могли воспользоваться книжными страницами. Зато древние римляне проявили изобретательность в другой «туалетной новации»: они собирали в уличных писсуарах урины, чтобы использовать ее в общественных прачечных (фуллонах) для стирки постельного белья и одежды. Затем ткани полоскали в воде с уксусом и сушили на солнце.

    Альтернатива мылу

    Если нужны подробности, мочу в древнеримской «технологии» на некоторое время оставляли «разложиться», в результате чего образовывался едкий щелок. Аммиак был настолько эффективным средством для чистки, что император Веспасиан решил сделать из урины источник пополнения казны. Когда он ввел налог на мочу, собранную в общественных туалетах, его раскритиковал даже собственный сын, но ответ предприимчивого бизнесмена теперь известен всем: «Деньги не пахнут». Кстати, содержимым ночных ваз в XVI веке европейские женщины даже умывали лицо и снимали макияж, а мужскую мочу многие из знатных женщин использовали как средство против прыщей.

    Историки предполагают, что щелоком мыли волосы и бороды викинги — это придавало осветляющий эффект и помогало во время походов избавиться от паразитов. Воины старались поддерживать себя в чистоте на случай гибели. Появиться перед богами грязными скандинавские воины считали позором, так что соблюдение чистоты для них было способом попасть в загробный мир чистыми. Викинги уделяли много внимания гигиене: обязательно мылись перед боем, купались каждую неделю, чистили уши, часто меняли белье и всегда имели свежий запах. Английские девушки нередко предпочитали не своих поклонников, а ухоженных викингов, из-за чего у скандинавов была в средневековой Англии слава «похитителей женских сердец».

    догляд за бородою

    Женские хитрости

    Ухоженность в прошлом требовала от людей гораздо больших усилий, чем сегодня, когда арсенал гигиенических средств практически не ограничен. Раньше женщины сами делали себе из подручных средств прокладки и тампоны в критические дни или обходились без них вовсе, оставляя в это время дом и уединяясь в специально отведенном месте. Считается, что древние египтянки скручивали гигиенические тампоны из травы и папируса. А в викторианскую эпоху женщины надевали резиновые трусы или так называемый санитарный фартук — конструкция с закрепленной сзади резиновой пластиной позволяла не бояться промокания. К удобству это не имело отношения, но поглощающих средств до XIX века еще не было.

    А незаменимым инструментом для ухода за волосами в XVI веке стал четырехгранный гребень. Без специального средства расчесать запутанные и немытые волосы было невозможно. По тогдашней моде женщины сооружали на голове причудливые конструкции, укутывали их на ночь, а потом снова «восстанавливали». Вместо того, чтобы вымыть волосы, средневековые женщины втирали в тяжелые тогдашние прически порошок из растертого растения ситі. А чистоту дыхания дамы поддерживали смесью соли с перцем. Таким порошком в Средневековье люди чистили зубы: с его помощью удавалось избавиться от зубного налета.

    дама Вікторіанської епохи

    Предшественники зубной пасты

    История развития гигиены знает и другие примеры самодельных средств для чистки зубов. Средневековая зубная паста могла изготавливаться из большого набора компонентов. Например, тогда перемалывали в порошок пемзу, кирпич, белый мрамор, обожженные косточки фиников, соль и кристаллическую соду. Смесь наносили на мокрую шерстяную ткань, которой и протирали зубы. А богатые чистили ротовую полость душистым эликсиром на травах или смесью растертых в порошок крабовых клешней, оливок, косточек фиников, зерна, полыни, гвоздики, корицы, ладана и смолы мастикового дерева.

    Древние римляне чистили зубы порошком из яичной скорлупы, ракушек, мела, костей, рогов и копыт, приправленных для аромата миррой. Японцы чистили зубы уксусом, в который добавляли железную стружку. Окисляясь, металл окрашивал жидкость в черный цвет. Такое средство, вероятно, разрушало зубную эмаль, но чего не сделает ради чистоты ухоженный японец! В XVII веке в Японии уже появились инструменты для чистки зубов: расщепленные с одного конца до бахромы тонкие вербовые палочки напоминали современную зубную щетку. В специальных магазинах у японцев уже несколько столетий продавались вербовые зубочистки и зубные порошки.

    зубна щітка з палички

    Гигиена наших предков

    А о жителях древнерусских степей Геродот сообщал, что они возводили среди своих поселений хижины специального назначения — это были древние парильни. Там горел огонь, который раскалял камни до красного цвета. На то раскаленное камень наши предки лили воду, и горячий пар очищал их тело. У древних славян было принято даже рожать в натопленной бане: роженицы удалялись от людей, чтобы никому не навредить, ведь считалось, что рождение и смерть нарушают границу между земным и невидимыми мирами. Старинные бани Украины или русские бани описывались как деревянные сооружения с очагом из камней и окошком под потолком для вывода дыма. Чтобы поднялась пар, наши предки поливали раскаленное камень водой.

    «Связками сухих веток купальщики сдвигали горячий воздух и притягивали его к себе», — сообщал путешественник-свидетель, отмечая, что «ухоженный народ не знал ни язв, ни коросты». А летописец Нестор говорил о традиции населения Надднепрянщины париться до покраснения и «катовать голое тело розгами» (так он называл банные веники): «Люди цвета вареных раков до того себя сечь, что выходили едва живыми, но оживали после обливания холодной водой». Баня I века н. э. была, по мнению летописца, «не омыванием, а пытками», но людям это все так нравилось, что они посещали парильню каждую неделю. Первые упоминания о старинных банях Украины относятся к 450 году до н. э.

    Старовинна руськя лазня

    Как мылись в старые времена?

    Из древних летописей узнаем, что в Руси баня была еще с языческих времен. Историки разделились на тех, кто считает ее «арабским или спартанским экспортом», и тех, кто видит в таком способе мытья собственное изобретение прародителей славян. В пользу второй версии говорит оригинальный ритуал мытья, не имеющий аналогов в других культурах. Да и называли свою гигиеническую процедуру наши предки по-своему: «баня», «влазня», «мовня», «мыльня» и т. д. Бани были «по-чёрному» (с дымом в парной) и «по-белому» (с трубой). Позже парильню стали отделять от моечного помещения. Для обработки тела в древних методах купания наши предки использовали веники, травяные настои, золу, глину, мед, яйца и муку.

    Тогда как языческие цивилизации стремились к ухоженности, в средневековой Европе гигиена по религиозным соображениям оказалась не на первом плане. В отличие от мусульманских народов, которым Коран предписывал телесную чистоту, европейские христиане мылись нечасто, потому что в Средневековье купание считалось греховным делом. Несмотря на различия в способах поддержания чистоты, люди так или иначе соблюдали гигиену, но ее понимание со временем изменялось. Традиционные гигиенические ритуалы можно рассматривать как набор связанных с чистотой практик, которые часто имеют религиозное или культурное значение (уборка дома, обмывание, мытье рук, уход за ногтями и волосами).

    Эпидемия — по грязи

    Из-за непопулярности гигиенических процедур в средневековой Европе древний опыт греков и римлян остался в прошлом: впоследствии европейцы долго не имели канализации. Даже тогдашняя знать очищала тело не чаще одного раза в месяц, удовлетворяясь обмываниями в деревянной бочке, где воду использовали повторно. Заимствованная во время крестовых походов идея восточных бань заметного отзыва в европейских странах не нашла. За такое отношение к водным процедурам многим европейцам пришлось заплатить здоровьем. Смертельные инфекции захватывали огромные территории: лишь чума забрала 25 миллионов жизней. В XV веке эпидемия сифилиса приравняла водные процедуры к лечебным.

    Для преодоления запретов на заботу о теле понадобились специальные правительственные указания. Через два столетия ванны и бани снова стали актуальными. В XVIII веке в европейской бане можно было не только помыться, но и сделать прическу или полечить зубы. История ванной комнаты имела продолжение в викторианской Англии, где в домашних спальнях устанавливались сидячие ванны из эмалированного металла. Их «предшественником» была японская деревянная сидячая ванна «фуро» — бочка с лавой там устанавливалась на дровяной печи. Промышленное изготовление металлических ванн наладил в XVII веке французский котельщик Левель (он обеспечил ванну колонкой для подогрева воды).

    японська дерев'яна сидяча ванна «фуро»

    Японская деревянная сидячая ванна «фуро»

    Здоровье с помощью воды

    Традиции купания всегда были тесно переплетены с бальнеологическим лечением. Люди обращались за оздоровлением к минеральным источникам с времен Древней Греции и Рима. В Средние века и позже в Европе появились специализированные санатории. Водолечение и гидромассаж продолжают служить людям для восстановления физических сил. Процедуры в мини-бассейнах с гидромассажным оснащением получили название SPA (латинское выражение sanitas per aqua переводится как «здоровье с помощью воды»). Сегодня гидромассаж доступен даже в домашней ванной.

    К появлению гидромассажных ванн причастны семеро итальянских эмигрантов, которые переехали в США в 1903 году. Свою фамилию Jacuzzi братья подарили не только собственному изобретению (гидромассажную ванну они сконструировали случайно в процессе создания аэроплана и насоса), но и всем подобным изделиям, которые носят название «джакузи». Гидромассажные ванны улучшают кровообращение, убирают отечность и подкожный жир, выводят из организма токсины, разглаживают кожу и успокаивают нервы. А новым словом в истории ванной комнаты станет ванна с искусственным интеллектом. Новая японская разработка называется «стиральная машина для человека». «Ванну будущего» представят на Всемирной выставке в городе Осака уже в этом году.

    Фото: wikipedia.org

    16 июня, 2025
    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    Во Франции раскопали огромную виллу древнеримской элиты.

    15 июня, 2025

    Удивительное археологическое открытие всего в трех километрах к югу от города Осер пролило новый свет на масштаб и роскошь усадеб римской эпохи в древней Галлии. Команда Национального института археологических исследований…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    Сувои Мертвого моря древнее, чем считалось.

    15 июня, 2025

    Чтобы получить новые, более точные данные о древних текстах легендарных свитков, исследователи из Университета Гронингена обратились за помощью к искусственному интеллекту (ИИ) и радиоуглеродному датированию. Теперь команда утверждает, что часть…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    Археологи подтвердили место затопления корабля Джеймса Кука.

    14 июня, 2025

    Австралийский национальный морской музей подтвердил место затопления легендарного корабля «Индевор» (Endeavour) – первого европейского судна, достигшего восточного побережья Австралии. В новом отчете по результатам 26 лет исторических и археологических исследований…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    На языке узелков: в Перу обнаружили 68-метровое сообщение древних инков.

    10 июня, 2025

    Ученым давно известно, что инки использовали загадочную систему коммуникации – кипу, основанную на таинственных комбинациях узелков и веревок. Считалось, что ее перестали использовать после испанского завоевания в XVI веке. Но…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    В гробнице повитухи Иисуса может быть похоронена сестра царя Ирода.

    9 июня, 2025

    Эту погребальную пещеру возрастом 2000 лет, расположенную в 48 километрах от Иерусалима, долгое время считали местом последнего упокоения некой Саломеи, которая была помощницей повивальной бабки во время рождения Иисуса. Щедро…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    В Египте обнаружили три неизвестные гробницы возрастом 3500 лет.

    7 июня, 2025

    Исследователи обнаружили неизвестные ранее захоронения во время раскопок некрополя Дра Абу эль-Нага на Западном берегу реки Луксор. По мнению экспертов, гробницы относятся к периоду расцвета Нового царства в Египте, который…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    В Турции обнаружили хлеб возрастом 5000 лет. Его рецепт получил новую жизнь.

    3 июня, 2025

    Обугленный неполный хлеб, датируемый примерно 3300 годом до нашей эры, раскрыл некоторые секреты древних пекарей и пролил новый свет на ритуалы плодородия раннего неолита. Команда исследователей наткнулась на хлеб во…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    В Гватемале нашли неизвестный город майя, которому 3000 лет.

    3 июня, 2025

    Древний город Лос-Абуелос (в переводе с испанского «предки») расположен в глубоких джунглях, в 21 километре от археологического комплекса Уашактун, находящегося в северном департаменте Петен. Об этом сообщило Министерство культуры Гватемалы.…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • История

    Молоко: природный дар с древней историей

    2 июня, 2025

    В начале лета по предложению Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН с 2001 года отмечается Всемирный день молока. Почему этот продукт так значим для человечества и какие тайны он от нас…

    WhatsappTelegramViberThreads
Загрузить ещё записи

Свежие записи

  • Салат из синей капусты: рецепт с кукурузой и сметаной31 марта, 2026
    Согласно исследованиям, синяя капуста содержит больше витаминов и антиоксидантов, чем обычная белокочанная капуста. Краснокочанная капуста считается полезной для сердца и обмена веществ. Она укрепляет иммунитет, сосуды и кости, улучшает пищеварение,…
  • 11 минут дополнительного сна бережет сердце от инфаркта.31 марта, 2026
    Ученые из Австралии, Чили и Бразилии выяснили, что всего 11 дополнительных минут ночного сна, 4,5 минуты быстрой ходьбы и увеличение ежедневной нормы овощей хотя бы на 50 граммов помогают снизить…
  • Чудодейная рутина: однообразие рациона способствует похудению31 марта, 2026
    Ученые из Университета Дрекселя и Орегонского исследовательского института (США) получили убедительные доказательства того, что повседневное потребление одних и тех же блюд способствует успешному снижению веса на протяжении нескольких месяцев. Конечно,…
  • Мушки перед глазами: когда это серьезная угроза для зрения30 марта, 2026
    Как заявили исследователи из Медицинского центра Университета Радбуда в Неймегене (Нидерланды), невинные «мушки» перед глазами могут сигнализировать о серьезных проблемах со зрением. Что такое мушки перед глазами и почему они…
  • Крабовые палочки: ни один краб не пострадал – польза и вред, состав продукта30 марта, 2026
    Крабовые палочки – это популярная имитация крабового мяса на основе сурими (рыбного фарша). Искусственный краб является полезным для похудения, так как содержит мало калорий и быстро усваивается организмом. Однако у…
  • Холестерин: 5 распространённых мифов, которые могут стоить вам здоровья30 марта, 2026
    Является ли весь холестерин вредным? Спасает ли стройность от его пагубного влияния? Ведущий британский кардиолог Оливер Гуттман развенчал 5 распространенных мифов о холестерине. Издание Daily Mail попросило доктора Гуттмана отделить…
  • Итальянский фасолевый суп: рецепт с пармезаном и шпинатом29 марта, 2026
    Этот суп особенно актуален весной, когда организму нужны витамины. Основу домашнего итальянского супа составляют белая фасоль, свежий шпинат, чеснок, овощной или куриный бульон и пармезан, который добавляется в конце для…
  • Огненная стрела в 100 миллионов вольт: что чувствует человек, которого ударила молния?29 марта, 2026
    Как гигантский разряд молнии влияет на разум и тело? Те, кто выжили, выглядят нормально. Но это не значит, что они так себя чувствуют. Удар молнии в человека – редкое, но…
  • Тайна римской мозаики: историк обнаружил уникальное изображение охотницы на арене28 марта, 2026
    Утраченная более ста лет назад древнеримская мозаика из Реймса (Франция) переписала историю женщин, выступавших в амфитеатрах. Открытие, привлекшее внимание мировой научной общественности, сделал историк Альфонсо Маньяс из Калифорнийского университета в…
  • Не хвалите себя на сайте знакомств. Лучше расскажите трогательную историю.28 марта, 2026
    Психологи из Университета Райхмана (Израиль) обнаружили одну большую ошибку в самопрезентации людей на сайтах и в приложениях для знакомств. Преобладающее большинство их пользователей обычно восхваляет свои положительные качества и достижения.…
  • Весенний авитаминоз: что есть и как восполнить витамины после зимы27 марта, 2026
    На баланс микроэлементов после зимы могут влиять сезонные изменения питания, ограниченная инсоляция, сниженная физическая активность и повышенная нагрузка на иммунную систему. Наибольшее значение для здоровья в этот период имеют витамин…
  • Употребление мяса помогает людям с геном деменции избежать её.27 марта, 2026
    Так считает команда ученых из Стокгольмского университета (Швеция). Как выяснили исследователи в своем новом исследовании, носители гена APOE, связанного с болезнью Альцгеймера, могут почти вдвое снизить риск ее развития, регулярно…
  • Яркие сновидения обманывают мозг: и он чувствует, что хорошо выспался.27 марта, 2026
    Представьте себе идеальное утро после пробуждения. Ваши глаза медленно открываются, солнечные лучи мягко льются сквозь окно, и вы чувствуете, что хорошо отдохнули и восстановились. Это ощущение возникает не только потому,…
  • Отмененная встреча дарит чувство свободы: психологи26 марта, 2026
    Как утверждают психологи, неожиданное получение в свободное пользование часа, который мы планировали посвятить текущим делам, меняет наше восприятие времени. Сообщение о отмене планов, таких как рабочая встреча, воспринимается как огромный…
  • Подсчет калорий – пережиток прошлого. Главное питаться с умом.26 марта, 2026
    На количество усвоенных калорий влияют время приема пищи, скорость потребления еды и даже тщательность ее пережевывания. Эти и другие факторы заставляют по-новому взглянуть на подсчет калорий, который более ста лет…

О НАС

50Plus – это медиа-ресурс о ценностях и образе жизни поколения 50+. Наша миссия – предоставлять интересную и полезную информацию читателям и вдохновлять их на новом этапе жизни.

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Салат из синей капусты: рецепт с кукурузой и сметаной
11 минут дополнительного сна бережет сердце от инфаркта.
Чудодейная рутина: однообразие рациона способствует похудению
Мушки перед глазами: когда это серьезная угроза для зрения
Крабовые палочки: ни один краб не пострадал – польза и вред, состав продукта

ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

  • Здоровье
  • Наука&Техника
  • Еда
  • История
  • Психология
  • Личности
  • Новости

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Крабовые палочки: ни один краб не пострадал – польза и вред, состав продукта
Употребление бананов снижает давление лучше, чем отказ от соли.
Почему нельзя пить алкоголь при травмах? Эксперт назвал 5 причин.
Салат из синей капусты: рецепт с кукурузой и сметаной
11 минут дополнительного сна бережет сердце от инфаркта.

© Copyright 2025 50Plus

ua
  • О нас
  • Магазин
  • Контакты
  • Реклама
Facebook-f X-twitter Telegram-plane Youtube
50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ