Исследование ученых Кильского университета (Германия) показало, что использование нецензурной лексики помогает людям быть более уверенными в себе и эффективнее справляться с физически сложными задачами.
Если накануне праздников вы вдруг начнете ругаться, поднимая по лестнице тяжелую елку, возможно, эта задача не будет казаться такой уж непосильной. Как отметила команда ученых, ругань может улучшить физическую работоспособность и снизить стеснительность.
«Во многих ситуациях люди сознательно или бессознательно сдерживают себя от использования всех своих сил. Ненормативная лексика – это доступный способ, который помогает немного больше выкладываться и чувствовать себя сосредоточенным и уверенным», – отметил психолог Ричард Стивенс, руководитель исследования.
Как ученые пришли к таким выводам?
Ранее исследователи заметили, что во время экспериментов ругань повышала силу и болевой порог участников, которые повторяли нецензурные слова, доводя себя до предела. Например, крутя педали велосипеда на максимальной скорости или держа руку в ледяной воде. Тогда ученые предположили, что ругань вызывает реакцию «бей или беги». Однако подтверждений этой версии найдено не было, рассказало издание The Guardian.
Тем не менее, согласно последнему исследованию, непристойная лексика вызывает состояние раскрепощенности. «Ругаясь, мы сбрасываем социальные ограничения и позволяем себе действовать решительнее», – говорит доктор Стивенс.
Для проверки этой гипотезы исследователи провели два эксперимента с участием 192 добровольцев. В каждом эксперименте участникам предлагалось повторять каждые две секунды либо ругань, либо нейтральное слово (по своему выбору), отжимаясь при этом от стула. После завершения упражнений добровольцы ответили на вопросы о своем психическом состоянии во время выполнения задания.
Ответы показали, что ругательства повышали уверенность участников в себе и улучшали их психологическое состояние, что является важными аспектами раскрепощенности. Подтверждая предыдущие результаты, исследователи обнаружили, что ругань помогала на 11 процентов увеличить время, в течение которого люди могли удерживать свое тело во время отжимания.
Краткие выводы
«Эти результаты объясняют, почему ругань так распространена», – отметил доктор Стивенс. Он также предположил, что сила нецензурных слов, вероятно, заключается в их табуированном характере.
Теперь команда изучает, может ли укрепление уверенности в себе, связанное с использованием нецензурной лексики, помочь в других ситуациях. Например, во время публичных выступлений или попытках завязать романтические отношения.
«Существует множество ситуаций, когда нерешительность нам вредит. Вероятно, можно зайти в тихую комнату, немного поругаться, а затем выйти и выступить с докладом. Уверен, что некоторые люди так и делают», – сказал доктор Стивенс.
При этом он предостерег, что использование нецензурной лексики не является абсолютно безопасной стратегией. «Никогда нельзя быть полностью уверенным, что люди воспримут ругань положительно. Нужно знать свою аудиторию и тех, кто рядом. Неподходящая ругань может привести к неприятностям», – предупредил ученый.
Результаты исследования опубликовал журнал American Psychologist.
Фото: Unsplash
