«Мои животные помогают мне быть здоровой, продуктивной и счастливой. И я надеюсь, что тоже помогаю им быть счастливыми и здоровыми», – считает Жаклин Бойд, старший преподаватель науки о животных в Университете Ноттингем Трент (Великобритания).
Она назвала пять свидетельств того, что домашние животные улучшают жизнь своих хозяев. Более того, связь между человеком и животным является взаимовыгодной с точки зрения здоровья и благополучия.
Животные помогают нам снять стресс и отдохнуть
Исследования показали, что физическое присутствие собак или кошек в доме способствует снижению кровяного давления и частоты сердечных сокращений у их хозяев. Таким образом, домашние животные могут быть важным источником комфорта, безопасности и поддержки. При этом четвероногие любимцы находят аналогичную поддержку и у людей: они наслаждаются лаской и успокаиваются.
Иногда владельцы даже делят с ними постель. Но некоторые эксперты не рекомендуют этого делать, так как ночной отдых рядом с животным может иметь потенциальные последствия для здоровья, такие как нарушения сна, вероятность травм и передача инфекций.
Тем не менее, многие владельцы считают, что близость четвероногого друга, наоборот, способствует хорошему качеству сна, дарит душевное тепло и чувство безопасности.
Животные склоняют нас к построению партнерских отношений
Построение таких отношений необходимо как владельцу, так и его питомцу. Прежде всего для поддержания хорошего здоровья и первого, и второго.
Позитивные отношения между человеком и его питомцем зоопсихологи называют такими, которые в первую очередь предполагают ответственность владельца за благополучие питомца. В то время как неблагополучные отношения с животным могут привести к взаимной агрессии.
Эксперты настаивают на значимости тренировки четвероногих друзей с использованием методов, которые помогают развивать позитивное партнерство. Благодаря общению с дружелюбным и воспитанным животным владелец оптимистичнее относится к жизни, рассказало издание Science Alert.
Животные помогают заводить друзей среди людей
Владельцы домашних животных с большей вероятностью имеют много хороших знакомых в своем районе, говорит Жаклин Бойд. Почему так происходит? Исследования показали, что домашние животные являются своего рода «социальным смазочным материалом»: они помогают налаживать отношения с другими любителями животных.
Таким образом, хозяева пушистых любимцев реже ощущают одиночество и социальную изоляцию, чем те, кто таковыми не является.
Животные побуждают нас к правильному питанию
Современные ветеринары сходятся во мнении, что средняя талия домашних животных стала шире. А разве в человеческой популяции не происходит то же самое?
По мнению специалистов, владельцы животных невольно наносят вред здоровью своих питомцев из-за собственных плохих привычек.
Тем временем, глядя на своего питомца, владелец с большей вероятностью будет придерживаться диеты и заниматься физкультурой. Возможно, они оба начнут практиковать здоровый образ жизни.
Животные воспитывают в нас здоровую привычку гулять
Регулярная физическая активность людей часто является следствием наличия в доме домашнего животного. Прогулки являются экономически эффективным и доступным способом для большинства владельцев собак улучшить физическое здоровье. При этом во время прогулок улучшается и благополучие домашних животных.
Люди, которые регулярно выгуливают собак, имеют меньшую массу тела и более физически активны, чем те, у кого нет собаки. А еще исследователи заметили, что прогулки с животными хотя бы три раза в неделю помогают избавиться от болей в спине.
Таким образом, положительное влияние домашнего любимца на нашу жизнь является неоценимым. При этом, утверждает Жаклин Бойд, отношения между человеком и животным-компаньоном должны быть взаимовыгодными, здоровыми и счастливыми.
Фото: pexels.com
