Команда Хельсинкского университета привлекла к своему эксперименту 75 малышей в возрасте 3-5 лет из 10 детских садов финской столицы. В результате эксперимента ученые выяснили, что всего одного месяца игр на имитированной лесной подстилке и среди зеленых насаждений достаточно, чтобы улучшить иммунную систему ребенка.
Как проходило исследование
Ученые попросили персонал детских садов обустроить специальные исследовательские газоны, высадив мох и типичные виды лесных кустарников (в частности, карликовый вереск и чернику), а также разместить в садах ящики для растений. Воспитатели должны были позволить малышам играть на импровизированной лесной подстилке, ухаживать за растениями и вдоволь копаться в земле.
А тем временем исследователи систематически анализировали состояние здоровья маленьких участников эксперимента, уделяя особое внимание иммунитету. Как оказалось, в результате этих игр микробиом кишечника и кожи детей очень быстро стал здоровее.
В сравнении с другими городскими детьми, которые во время эксперимента продолжали играть на тротуаре, плитке и гравии, у участников исследования уже через 28 дней наблюдалось повышенное количество Т-клеток и других важных иммунных маркеров в крови.
Даже за такой короткий период исследователи обнаружили, что состав микробов на коже и в кишечнике детей, которые регулярно играли среди зеленых насаждений, стал более разнообразным. Как известно, эта особенность связана с общим более здоровым иммунитетом.
«Мы также выяснили, что кишечный микробиом детей, которые взаимодействовали с зеленью, был похож на кишечный микробиом детей, которые посещают лес каждый день», – подтвердила эколог Марья Рослунд.
Каких выводов достигла команда
Предыдущие исследования доказывали, что пребывание среди зеленых насаждений определенным образом коррелирует со здоровьем иммунной системы. Но до сих пор не было понятно, является ли эта связь причинно-следственной. Поэтому текущее исследование является первым, которое это подтвердило, рассказало издание Science Alert.
И хотя полученные результаты не содержат ответов на все вопросы, они подтверждают теорию о том, что изменение состава микробов в окружающей среде относительно легко влияет на микробиом детей. Более того: укрепляет их иммунную систему. Идея о том, что окружающая среда влияет на наш иммунитет, известна как «гипотеза биологического разнообразия». Исходя из этой гипотезы, потеря биологического разнообразия в городских районах может быть, по крайней мере, частично ответственной за рост заболеваний, связанных с иммунитетом.
С другой стороны, контакт с природой предотвращает расстройства иммунной системы, такие как аутоиммунные заболевания и аллергия, отметили ученые. И добавили, что пребывание ребенка на свежем воздухе также полезно для его зрения и улучшения психического здоровья.
«Было бы хорошо, если бы дети могли играть в лужах и копаться в органической почве», – сказал эколог Аки Синкконен, соавтор исследования. А в целом для укрепления иммунитета ребенку нужно бывать на природе хотя бы пять раз в неделю.
Общение с природой в детстве также полезно для будущих экосистем нашей планеты. По словам ученых, дети, которые часто бывают на свежем воздухе, с большей вероятностью станут в взрослом возрасте защитниками окружающей среды.
Результаты исследования опубликовал журнал Science Advances.
Фото: pexels.com
