Американский психотерапевт Джефф Гюнтер, консультирующий пары, рассказал о четырех токсичных вещах, которые ни в коем случае нельзя позволять себе по отношению к партнеру/партнерше.
Речь идет о оскорбительном поведении и замечаниях, которые травмируют наших любимых.
Игра в молчанку
Долгое молчание как способ наказания партнера пан Гюнтер назвал «подлым». Это – не поведение зрелого человека. Очевидно, люди приносят такой стиль общения во взрослую жизнь из своего детства. Вероятно, именно так их часто наказывали родители.
Как разблокировать бойкот? Прежде всего, к нему стоит относиться серьезно. Ведь речь идет о сжатой пружине, которая может «взорваться» в любой момент. Поэтому нужно вывести свою вторую половинку на откровенный разговор, выяснить причину молчания, а затем вместе искать выход из конфликтной ситуации.
Невыгодное сравнение с бывшими
Следующее, от чего следует воздерживаться, – это рассказы о преимуществах своих бывших партнеров. Психотерапевт Джефф Гюнтер не видит смысла в сравнениях, которые обычно не в пользу новых отношений.
«Вы открываете банку с червями, и ваш любимый подумает, что вы постоянно будете сравнивать его со своим бывшим партнером», – говорит эксперт. Если такие параллели напрашиваются, лучше держать их при себе.
Привычка дразнить любимого/любимую
Специалист по отношениям также советует не дразнить своего партнера – «не унижать его регулярно».
Легкое подшучивание над второй половинкой может быть нормальным, если оба на это согласны, считает пан Гюнтер. Однако навязчивое дразнение приведет к тому, что партнер потеряет уверенность в себе, рассказало издание Daily Mail.
Клеймение словами
Также стоит избегать высказываний со словами «всегда» и «никогда». Например, «Ты всегда такой», «Ты никогда не делаешь этого» и так далее.
«Такие высказывания обычно заставляют партнера защищаться», – отметил психотерапевт. А это – не лучший способ вести диалог.
В любом случае нужно ставить себя на место любимого человека и представлять собственную реакцию на такое пренебрежительное поведение, которое разрушает отношения.
Фото: pexels.com
