Ричард Фарагер, профессор биогеронтологии в Брайтонском университете (Великобритания), заявил, что существует две основные теории, объясняющие феномен долгожителей. И эти теории не противоречат друг другу.
Во-первых, сказал он, некоторые люди просто везунчики. Другими словами, то, что долгожители имеют определенные привычки, не означает, что эти привычки определяют их долголетие (логическая ошибка, известная как «ошибка выжившего»).
«То, что вы выжили, куря по 60 сигарет в день, не означает, что курение 60 сигарет в день полезно для вас», – сказал профессор Фарагер.
Вторая теория, по его словам, заключается в том, что долгожители обладают определенными генетическими особенностями, которые позволяют им жить дольше других. Иными словами, они более выносливы благодаря своей генетике.
По утверждению профессора, обе теории служат предупреждением: «Никогда, никогда не принимайте советы по здоровью и образу жизни от долгожителей!».
Почему не стоит слушать советы долгожителей?
Профессор Фарагер отметил: большинство долгожителей «не слишком много занимаются спортом». Довольно часто их рацион нездоровый. Также некоторые из них заядлые курильщики.
«Это противоречит многим эпидемиологическим данным, которые у нас есть относительно того, как продлить здоровую продолжительность жизни», – сказал ученый. Он добавил, что согласно научным данным, «отказ от курения, занятия спортом, умеренное употребление алкоголя и потребление пяти порций фруктов и овощей в день могут увеличить продолжительность жизни на 14 лет».
По словам исследователя, тот факт, что долгожители совершают множество нездоровых поступков и просто плывут по течению, свидетельствует о том, что им либо повезло, либо они, как правило, очень хорошо генетически одарены.
Профессор Фарагер подчеркнул: одной из проблем является то, что при изучении долгожителей ученые в основном фокусируются на том, что могло помочь им выжить. Но при этом не учитывают факторы, препятствующие их выживанию, рассказало издание The Guardian.
Гонки за долгой жизнью
По словам геронтологов, существуют общепризнанные факторы, которые помогают продлить продолжительность жизни на уровне популяции, такие как улучшение здравоохранения и гигиены.
«Около 100 лет назад ученые начали наблюдать за значительным увеличением продолжительности жизни, что было обусловлено снижением детской смертности», – сказал Дэвид Синклер, генеральный директор Международного центра долголетия. Он добавил, что это произошло прежде всего благодаря внедрению вакцинации и чистой воды.
В последние годы ученые, исследующие продолжительность жизни пожилых людей, отмечают значимую роль усовершенствования вакцин против гриппа и опоясывающего лишая, статинов и других лекарств.
Тем не менее исследователи считают, что для того, чтобы люди жили дольше, правительства стран должны принимать определенные меры. Ведь значительная часть населения живет в условиях, которые не способствуют занятиям спортом, хорошему питанию и чистоте.
Однако даже если человек проживает тризначное число лет, это не обязательно означает, что его жизнь наполнена воздушными шарами и праздничными тортами со свечками. По словам профессора Синклера, хотя новости о долгожителях обычно весьма оптимистичны, часто оказывается, что такие люди нередко сталкиваются с трудностями, например, с необходимостью жить в одиночестве на протяжении многих лет.
«Реальность не всегда так позитивна, как кажется», – отметил исследователь.
Фото: pixabay.com
