Команда ученых из Университета Ноттингем Трент (Великобритания) обнаружила ряд преимуществ от проведения времени с собакой. Речь идет прежде всего о снижении уровня стресса и тревожности. И это еще не все.
Как проходило исследование
С помощью электроэнцефалограммы (ЭЭГ) исследователи измеряли активность мозга 30 здоровых людей, когда те общались с собакой. Среди участников было 15 мужчин и 15 женщин в возрасте 20 лет и старше.
Добровольцы по-разному взаимодействовали с хорошо обученной и дружелюбной четырехлетней пудельницей. Они играли, гуляли и обнимали ее, а также кормили, ухаживали, делали массаж и фотографировали. Причем каждое взаимодействие длилось около трех минут, рассказало издание Independent.
Исследователи заявили, что когда участники играли и гуляли с собакой, ЭЭГ выявила альфа-мозговые волны, указывающие на состояние расслабления. А в то время как уход за пудельницей и ее массаж вызвали увеличение бета-мозговых волн, связанных с повышенной концентрацией внимания.
Каких выводов достигли ученые
В целом эксперимент показал, что простое взаимодействие с собаками – например, уход, кормление или игра – генерирует в мозге электрическую активность, которая коррелирует с расслаблением, снижением тревожности, креативностью и концентрацией внимания.
По словам ученых, участники исследования «сообщили, что после занятий с собаками они чувствуют себя значительно менее уставшими, подавленными и напряженными».
Команда заявила, что, хотя такой результат «может быть связан прежде всего с любовью к животным, он является очередным доказательством того, что собаки могут снижать уровень тревожности и стресса». Эта особенность наших четвероногих друзей довольно эффективно используется в больницах, школах и пенитенциарных учреждениях.
«Исследование продемонстрировало, что различные виды общения с собаками активируют значительное расслабление, эмоциональную стабильность, внимательность и творческие способности, одновременно способствуя повышению мозговой активности», – отметили ученые.
Комментируя полученные результаты исследования, доктор Жаклин Бойд, старший преподаватель зоотехники в Университете Ноттингем Трент, сказала, что они «вряд ли станут сюрпризом для людей, ухаживающих за собаками».
Однако, по ее мнению, измерение активности мозга добровольцев во время их общения с животными «еще больше расширяет наше понимание отношений человека и собаки».
Доктор Бойд добавила, что команда привлекла к исследованию таких участников, которые были рады общению с собакой. Поэтому следует осторожно относиться к выводу, что «любое взаимодействие со всеми собаками принесет пользу всем людям».
При этом данные о измеренных физиологических реакциях мозга могут указывать на то, что «в биологической основе взаимодействия человека с собакой существует некая последовательность, которая может быть полезна для терапевтических контактов».
Результаты исследования опубликовал журнал PLOS One.
Фото: pexels.com
