На самом деле ученые не подтвердили связь между возрастом и тяжестью похмелья. Однако есть несколько причин, по которым люди солидного возраста могут чувствовать себя значительно хуже после вечеринки, чем молодые.
«Неясно, ухудшается ли похмелье у всех людей с возрастом или только у некоторых. На эту тему просто не было проведено достаточного количества исследований. Но есть несколько теорий», – отметил Аарон Уайт, руководитель отдела эпидемиологии и биометрии Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (США).
Алкоголь токсичен для наших клеток, он может повредить ДНК и затруднить важные клеточные процессы. В процессе расщепления алкоголь на короткое время превращается в другое токсичное вещество – ацетальдегид, прежде чем преобразоваться в менее токсичное соединение, называемое ацетатом, и, в конечном итоге, в воду и углекислый газ.
Однако с возрастом ферменты печени, которые метаболизируют алкоголь и его токсичные побочные продукты, становятся менее эффективными. Поэтому токсины могут оставаться в организме дольше, чем раньше. Когда ацетальдегид задерживается в печени, он может вызвать в организме широкое воспаление, рассказало издание Live Science.
Кроме того, по сравнению с молодыми людьми, пожилые люди чаще страдают от хронической боли и состояний, которые вызывают сопутствующее воспаление, например, диабет и артрит. Таким образом, чрезмерное употребление алкоголя может удвоить удар от воспаления.
Употребление алкоголя и естественное старение могут затруднить поддержание водного баланса организма. Следовательно, сочетание этих двух факторов обычно становится основой тяжелого утра.
Алкоголь является диуретиком, то есть выводит воду из организма. Ученые все еще спорят о том, какую именно роль обезвоживание играет в развитии похмелья, сказал Уайт. Но хорошо известно, что обезвоживание может вызывать головную боль и усталость. К тому же после 60 лет общее количество воды в организме начинает уменьшаться. Из-за этого концентрация алкоголя в крови повышается.
И алкоголь, и возраст нарушают сон. Несколько порций спиртного могут ускорить начальный процесс засыпания, но также могут подорвать качество сна и заставить человека просыпаться раньше. А это приводит к общему ухудшению ночного сна. По словам господина Уайта, качество сна имеет тенденцию ухудшаться с возрастом, поэтому «мы можем чувствовать влияние алкоголя на усталость на следующий день больше, чем когда были моложе».
Исследователи постоянно обсуждают, как именно старение влияет на похмелье. Но, по словам Аарона Уайта, ясно одно: единственный гарантированный способ избежать похмелья – это не пить слишком много алкоголя.
Фото: pixabay.com
