Согласно новому исследованию, проведенному учеными из Университета Восточной Финляндии и Медицинской школы Роберта В. Джонсона в Университете Рутгерса (США), соотношение обхвата талии к росту (WHtR) является лучшим предсказателем вероятной гипертонии, чем индекс массы тела.
Напомним, что для расчета ИМТ нужно разделить вес в килограммах на рост в квадрате в метрах.
WHtR, так же как и ИМТ, используют для оценки жировой массы и ожирения. Ожирением обычно называют сложное хроническое заболевание, которое характеризуется избыточным количеством жировой ткани. Оно, в частности, угрожает:
- гипертонией
- ишемической болезнью сердца
- тромбозом глубоких вен и варикозом
- недугами опорно-двигательного аппарата
- проблемами с дыхательной системой
- болезнями пищеварительной системы.
Общепринятым стандартом диагностики ожирения до сих пор считался индекс массы тела (ИМТ). Однако он имеет ряд ограничений, пишет издание Medical Xpress. Например, ИМТ не различает жировую и мышечную массу. А тем временем доказано, что увеличение мышечной массы снижает риск таких заболеваний, как диабет 2 типа и гипертония.
В последние годы соотношение обхвата талии к росту привлекло внимание экспертов как альтернативный или дополнительный показатель жировой массы тела и ожирения.
В прошлом году Национальный институт охраны здоровья и качества медицинской помощи Великобритании (NICE) рекомендовал использовать для диагностики ожирения пороговый показатель WHtR 0,5. Это означает, что для снижения рисков для здоровья обхват талии взрослого человека не должен превышать половину его роста.
Кстати. Каждые лишние 4,5 кг массы тела повышают артериальное давление на 4,2-4,4 мм рт. ст.
Что показало новое исследование
Команда использовала данные о 19 124 человек в возрасте от 12 лет из Национального исследования здоровья и питания США (NHANES) за 2015–2023 годы.
Во время работы ученые использовали пороговые значения WHtR для выявления нормального, высокого и избыточного содержания жира в организме (в зависимости от пола). При этом повышенное артериальное давление определялось как ≥120/70 мм рт. ст., а гипертония – как ≥140/90 мм рт. ст.
В последнем цикле исследования с участием 7243 участников, средний возраст которых составил 44,8 года, распространенность повышенного артериального давления составила 63,5 процента, а распространенность гипертонии – 14,4 процента.
Исследование показало, что у участников с высоким показателем WHtR вероятность повышения артериального давления была на 50 процентов выше, а вероятность гипертонии – на 82 процента. А у тех, кто имел избыток жировой ткани, вероятность повышения артериального давления и гипертонии была выше соответственно на 91 и 161 процент. Избыток жировой ткани особенно сильно влиял на повышение давления у взрослых в возрасте 25-65 лет.
«ИМТ не смог выявить независимый эффект ожирения, вероятно, потому что он не изолирует искажающее влияние мышечной массы, которая может завышать его связь с артериальным давлением на ранних стадиях, скрывая связь с гипертонией, которая уже развилась». Махидере Алі, ведущая автор исследования.
Тем временем среди молодых людей в возрасте до 25 лет высокий и избыточный уровень жира, оцененный по показателю WHtR, увеличивал вероятность повышения артериального давления на 66 и 98 процентов соответственно. Связь с гипертонией в этой возрастной группе не была статистически значимой.
«Оценка жировой массы на основе WHtR обеспечивает более точный и клинически значимый показатель риска гипертонии. WHtR – это простой, масштабируемый инструмент, который может улучшить выявление сердечно-сосудистого риска, связанного с ожирением», – подытожила доктор Махидере Алі.
Какой обхват талии медицина считает здоровым и нездоровым
Норма: женщина – до 80 см, мужчина – до 94 см.
Опасные показатели (индикаторы ранней смерти и метаболических нарушений): женщина – более 88 см, мужчина – более 102 см.
Норма ИМТ
Здоровый показатель ИМТ – 18,5-24,9.
Фото: Unsplash
