До летних Олимпийских игр в Париже остались считанные дни. Поэтому эта научная новость весьма кстати. Недавнее открытие британских исследователей доказало, что боление за любимых спортсменов — это далеко не легкомысленное занятие.
О чем узнали ученые
Оказывается, просмотр спортивных соревнований по телевизору или боление за любимую команду непосредственно на стадионе делает нас счастливее. Зрелище такого рода положительно влияет на психологическое состояние людей, а значит, и на их физическое здоровье. Более того: они даже живут дольше.
Таких выводов достигли исследователи из Университета Англия Раскин. Они проанализировали данные 7209 взрослых жителей Англии в возрасте от 16 до 85 лет, которые приняли участие в опросе Taking Part, заказанном правительством Великобритании.
Ученые выяснили, что люди, которые в прошлом году посещали спортивные мероприятия как болельщики, в большей степени удовлетворены своей жизнью. Они считают ее более ценной и чувствуют себя менее одинокими, чем те, кто таких мероприятий не посещал.
Просмотр спортивных соревнований по телевизору и в интернете также полезен для нашего здоровья. По словам исследователей, благодаря этому занятию человек становится менее подвержен депрессии. И чем чаще такие просмотры, тем реже проявляются симптомы депрессии, рассказало издание Science Alert.
Те, кто смотрит спортивные соревнования, чаще сообщают о большем удовлетворении жизнью, чем люди, которые этого не делают: независимо от того, смотрят ли они спортивные события вживую, по телевизору или онлайн.
При этом исследователи учли, что на чувство удовлетворенности жизнью спортивных фанатов могут влиять и другие факторы. Например, компания хороших друзей или финансовое благополучие. Однако теория социальной идентичности и исследования с использованием нейровизуализации убеждают ученых в том, что именно боление за спортсменов делает человека более удовлетворенным жизнью, а не другие факторы.
Положительный эффект от просмотра спортивных соревнований, скорее всего, связан с социальной идентичностью. Обычно мы объединяемся в группы с теми людьми, с которыми разделяем общие интересы. Эти сообщества формируют часть нашей идентичности, через них мы находим социальную и эмоциональную поддержку. Ярким примером этого является объединение с людьми, которые болеют за нашу любимую команду.
А что об этом говорят другие ученые?
Эти выводы согласуются с результатами других исследований, которые показали, что люди, которые вживую смотрят спортивные соревнования хотя бы раз в год, имеют меньше симптомов депрессии, чем те, кто этого не делает. Роль социальных процессов, связывающих спортивное зрелище и чувство счастья, продемонстрировало и недавнее японское исследование, авторы которого использовали нейровизуализацию. Они, в частности, обнаружили, что области мозга, связанные с психологической наградой (хорошим самочувствием), были активнее, когда участники смотрели соревнования более популярного зрелищного вида спорта (например, бейсбола), чем менее популярного (например, гольфа).
Таким образом, мы можем наслаждаться чувством общности, которое нам дарят наши любимые спортсмены, независимо от того, смотрим ли мы спортивные соревнования на стадионе или по телевизору. Оба варианта обеспечивают психологическую пользу. Она будет еще ощутимее, если делиться впечатлениями о спортивных событиях с другими людьми.
Фото: pexels.com
