Когда Бриджет Джонс бросил, она сразу потянулась за ведерком с мороженым, чтобы успокоить свою душевную боль. И ученые знают, почему она это сделала.
Одинокие женщины тянутся к сладкому, ведь оно действует как «эмоциональные обезболивающие», утверждают ученые.
Команда из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (США) заявила, что результаты ее нового исследования подчеркивают «порочный круг между нездоровым питанием и негативными психическими симптомами».
А ведущий автор работы – доктор Сяобей Чжан – предостерег одиноких сладкоежек: если они поддадутся своему влечению к еде (в частности, сладкой) и будут есть больше, чувство депрессии у них будет усиливаться. И в результате они будут есть все больше.
О чем узнали ученые
Ученые привлекли к исследованию 93 женщины. На первом этапе работы всех их спросили, насколько одинокими и изолированными они себя чувствуют. Также участницы рассказали о своих пищевых привычках. После этого команда проанализировала состав тела каждой женщины и оценила содержание жира в нем.
Результаты показали, что более социально изолированные женщины имеют более высокий уровень жира в организме. Они потребляют больше вредных продуктов. Им свойственен более сильный аппетит и неконтролируемый режим питания. Также самые одинокие респондентки продемонстрировали большее количество симптомов тревоги и депрессии, чем остальные исследуемые женщины.
На втором этапе участницам показывали различные виды пищи – от острой до сладкой, а также не пищевые предметы. Когда женщины смотрели на изображения, МРТ фиксировало активность их мозга, рассказало издание Daily Mail.
У самых одиноких женщин активность нижней теменной доли, контролирующей влечение к сладкой пище, была наибольшей. МРТ-сканирование также выявило сниженную активность в тех участках мозга, которые отвечают за самоконтроль.
Исследователи отметили, что сладкая пища имеет своего рода обезболивающий эффект: она «может уменьшить эмоциональную боль, связанную с социальной изоляцией».
Авторы предыдущих исследований отмечали, что одиночество отнимает годы жизни и не менее опасно, чем курение и ожирение.
Ученые не раз предупреждали, что одиночество повышает уровень гормона стресса кортизола. А это может привести к нездоровым отекам внутри тела, увеличению веса и резистентности к инсулину, что может вызвать диабет.
Фото: pexels.com
