Представьте себе: вы каждое утро делаете один и тот же хвост-пучок, чтобы выглядеть аккуратно и стильно. Но ваши волосы явно не в восторге от такого обращения: заколки-крабы, которые вы носите на одном и том же месте, и тугие прически часто приводят к неприятному явлению, имеющему медицинское название традиционная алопеция (traction alopecia) – выпадение волос из-за хронического напряжения. Именно так, наши любимые прически могут быть тихими преступниками против волос, сообщает издание Daily Mail.
Как прическа вредит волосам
Тугие прически – это как постоянная растяжка резинки: сначала она вытягивается, а потом… лопается. Линия висков и затылка страдает первой, потому что волосы там постоянно натягиваются.
Тугие хвосты, высокие пучки, косы-джгутики – все это создает дополнительное напряжение. А если вы еще добавляете химию или ежедневно выпрямляете волосы утюжком – волосы выглядят уставшими, как после марафона.
Как сохранить волосы здоровыми
Хорошая новость: на ранних стадиях выпадения из-за натяжения волос можно остановить. Трихолог Рейчел Валентайн советует менять прически и аксессуары для волос: «Один день закрепите волосы зажимом, на следующий – шелковой резинкой, носите их высоко или низко, а потом распустите, таким образом вы распределите натяжение по всем волосам, и они не будут подвергаться нагрузке только в одной области».
Итак, что делать, чтобы не потерять волосы из-за прически:
- Выбирайте менее тугие прически – распущенные волосы, низкий хвост или мягкий пучок.
- Меняйте прически в течение недели – не носите каждый день максимально натянутые волосы.
- Избегайте комбинированного стресса для волос – частое окрашивание, выпрямление или горячие укладки ухудшают ситуацию.
- Если заметили, что волосы стали тоньше или появились залысины, стоит обратиться к трихологу или дерматологу.
Правильная прическа и уход помогают волосам восстановиться и оставаться сильными.
Прическа – это не только стиль, но и здоровье
Наши волосы реагируют на все – как мы их укладываем, ухаживаем за кожей головы, питаемся и даже справляемся со стрессом. Если вы долго носите любимый хвост или пучок и видите, что волосы стали тонкими или появились залысины – это сигнал, что стоит дать волосам «отдохнуть».
Замените тугую резинку на мягкую, сократите тепловую обработку, дайте волосам время на восстановление – и ваши прически будут не только стильными, но и безопасными для здоровья волос.
Фото: Openverse, Unsplash
