Как сохранить отношения с течением лет, когда отпустить партнера и к чему стремиться: рациональный подход и вдохновляющие примеры.
Синхронизация пульса
О такой судьбе мечтал бы, наверное, каждый: американская пара прожила вместе 65 лет, ушла из жизни с разницей в 88 минут. «Я тебя люблю, смерть нас не разлучит», – сказал умирающей 87-летней жене преданный муж и… последовал за ней. Когда-то история пенсионера из Пенсильвании Джеймса Лендиса попала на страницы не только местных газет: старик покинул этот мир через полтора часа после жены – его поразил сердечный приступ. «Дедушкино сердце разбила смерть бабушки, они были единым целым», – сказала внучка.
Близкая по времени смерть супругов, долго проживших вместе, – феномен, который часто встречается. Пожилым людям трудно пережить утрату близкого человека. По одной из гипотез, в течение совместной жизни устанавливается связь между сердечными ритмами партнеров, и когда она прерывается из-за смерти одного из них, это может привести к остановке сердца другого.
Возможно ли любовь в зрелом возрасте
Счастливчики, дожившие до «золотой» свадьбы, говорят, что это великое счастье – стареть вместе. Правильно замечено, что любовь в зрелом возрасте не находят: ее создают. На склоне лет общение с партнером становится такой же необходимостью, как сон и еда: без него невозможно долго прожить. В зрелой любви человек боится не за себя, а за любимого: заболел один — другой поддержит.
Ученые даже собрали «доказательную базу» о пользе прикосновений: телесные контакты улучшают здоровье пожилых людей. Согласно исследованию британских ученых, рукопожатия и объятия значительно улучшают физическое и эмоциональное состояние пожилых людей, помогая избавиться от боли одиночества. Если рядом есть человек, который просто похлопает по плечу, это уменьшит вероятность депрессии. А тоска на старости смертельно опасна: она осложняет хронические болезни и увеличивает потребность в дополнительных лекарствах.
Половой акт в зрелом возрасте – уместно ли
С медицинской точки зрения акт любви между зрелыми людьми не является неуместным. Любовь и влечение так же необходимы пожилым, как и молодым: доказано, что секс помогает сохранить здравый ум. Согласно исследованиям, пенсионеры, которые не прекращают половую жизнь в 70 лет, реже страдают от проблем с памятью и других когнитивных расстройств, связанных с возрастом. Регулярный секс улучшает кровоснабжение мозга и обогащает организм гормонами, отвечающими за интеллект. Психологи находят в образе жизни на пенсии дополнительную возможность для более тесного контакта с партнером и «омоложения» сексуальных отношений.
В Нидерландах один пожилой гражданин даже семь лет судился с правительством, чтобы отстоять свое право на секс. И Клаасу Брюну это удалось. Дедушка выиграл иск с возмещением ему государством… расходов на проституток. Свои доказательства пенсионер подкрепил справками от врачей: терапевт свидетельствовал, что после половой близости его пожилой пациент принимает меньше лекарств, психиатр – что общение с женщиной значительно улучшает психическое состояние немолодого человека. А поскольку до выхода на пенсию Брюн работал на государственной службе, ему по местным законам должны покрывать из казны все расходы, связанные с сохранением здоровья.
Интересные результаты получили ученые из университета Ростока (Германия): удовлетворительными личными сексуальными отношениями оказались 57% участников исследования из возрастной группы 60-70 лет и 70% среди 75-летних. Эти цифры можно считать доказательством того, что сексуальная активность не зависит от количества прожитых лет.
Любовь не имеет возраста
Более гармоничными считаются браки взаимной любви людей одного поколения. Но в чувствах нет стандартов. Мы привыкли к осуждению «неравного брака», однако не обязательно такой союз является мезальянсом. И даже в союзе по расчету можно найти позитивный смысл для обоих партнеров, утверждают психологи.
Большая разница в возрасте между писателем Владимиром Короленко и его избранницей не помешала им создать чудесную семью. Хорошие плоды принес брак 60-летнего актера и режиссера Чарли Чаплина с 18-летней актрисой Уной О’Нил: они прожили вместе 34 года, родив восемь детей и оставив миру шедевры кинематографа.
И таких примеров хватает. Молодые женщины, не встретив ровесников, которые бы соответствовали их запросам, нередко тянутся к тем, кто более развит духовно: мудрым, опытным и готовым к надежным отношениям мужчинам старшего возраста. Но в последнем романтическом порыве можно найти не только счастье. В зрелые годы новое чувство становится испытанием. И если утраты первой любви не являются смертельными, то ошибки последней – непоправимы.
Поздняя любовь
К сожалению, не всем удается вступить в «третий возраст» с спутником жизни. Кто-то овдовел, а кого-то оставили ради новой семьи. Поздняя любовь нередко имеет привкус горечи из-за вины перед покинутым человеком, с которым пройдено много путей. Чаще всего из семьи уходит мужчина. И если он оставляет свою «половину» ради другой женщины, стресс у покинутой обычно сильнее, чем когда партнер уходит в «никуда». Некоторые обиженные жены потом избегают мужчин и не могут оправиться от душевной боли всю оставшуюся жизнь. Самооценка падает до нуля, поскольку большинство обвиняют в разрушении семьи себя. Психологи объясняют, почему так считать не стоит.
Наиболее частая причина мужских увлечений «при живой жене» – стремление продлить молодость в новом союзе («седина в бороду – бес в ребро»). Не все семейные пары выходят из гормональной перестройки в период андропаузе без потерь. Кто-то готов принять потом блудного мужа назад: «головокружение» на фоне кризиса среднего возраста длится от трех до пяти лет. Но каяться и прощать нужно искренне, не возвращаясь в будущем к тому, что «проехали». А кто-то ставит на прошлом жирную точку: в одну реку не войдешь дважды.
В любом случае, не обвиняйте в разрыве отношений себя. Даже если причина в том, что вы не смогли угодить мужу: были плохой хозяйкой, не сияли красотой, не поддерживали разговор или не соответствовали запросам в постели. Подстраиваться под мужчину – это перестать быть собой. Еще хуже – удерживать партнера, ломая себя. Отпустите, сделайте выводы и будьте счастливы впредь. Кстати, за больную жену муж несет ответственность (как и наоборот), но это уже – не о любви.
С любимыми не расставайтесь
А бывает и так: после 77 лет совместной жизни 99-летний итальянец подал на развод со своей 96-летней женой, обнаружив в старом комоде ее переписку с любовником… 60-летней давности. В письмах влюбленные обсуждали, что не хотят разрушать свои семьи. Несмотря на «срок давности» греха, столетний старец почувствовал себя обманутым и обратился в суд. Древнее предательство жены стало поводом для расторжения брака, в котором у Антонио и Розы родилось пятеро детей, 12 внуков и один правнук. Предыдущий рекорд принадлежал 98-летним британцам Берту и Джессике Вуд, которые разорвали брак после 36 лет супружеской жизни.
Нужно быть готовыми к тому, что с возрастом семейные отношения претерпевают изменения. «Граничное состояние» – 60-65 лет. Когда муж и жена работали, каждый жил своей жизнью, а вместе пара проводила лишь вечера и выходные. С выходом на пенсию между супругами могут возникнуть трения. Напряжение уменьшит разделение интересов на общие и личные. У каждого должна быть свобода выбора деятельности. Без собственных ценностей супруги неминуемо надоест друг другу. Мужа будет раздражать тот факт, что он остался без привычной работы и общения с прежним кругом людей. А на жену ждет неприятное открытие, что хозяйственных забот прибавилось, в то время как постоянное присутствие мужа дома ограничивает ее свободу. Если пара найдет занятие по душе, отношения станут более теплыми. Сближают одинаковые интересы и совместные дела: работа на даче, семейный бизнес или взаимное увлечение.
Любовь к жизни в зрелые годы
Большинство жен говорят о том, что через несколько лет после выхода на пенсию их здоровье начинает улучшаться. У мужчин – наоборот: уйдя с работы, они «расклеиваются». Мужское самочувствие улучшается при присоединении к пенсионерке жены, которая тоже отошла от дел. Если женатый мужчина выходит на пенсию первым, за ним некому ухаживать, так как благоверная продолжает работать. А без такого присмотра представители сильного пола вскоре будут чувствовать себя хуже. Социологи с научной обоснованностью советуют женатым мужчинам выходить на пенсию только после того, как это сделают их жены.
«В женской природе заложено больше заботиться о здоровье близких, нежели о собственном самочувствии, поэтому на пенсии женщины становятся настоящими хранительницами здоровья мужчин», – отмечает профессор Университета Миссури (США) Анжела Керл.
Любовь к жизни в зрелые годы держится на чувствах к близким людям: супругам и детям. Сочетание супружеской и родительской любви является главной сложностью зрелых чувств. Психологи советуют не отдавать себя «в рабство» детям, растворяясь в заботах о дочке, сыне и внуках в ущерб вниманию к мужу или жене. Отношения с детьми не должны мешать личному счастью родителей. Никогда не поздно заботиться о своей жизни и ее смысле – любви, ведь это самый надежный «предохранитель» от старости.
Фото: pexels.com
