Когда речь идет о личных отношениях, взлеты удовлетворенности ими могут сменяться падениями много раз в день.
Новое исследование Университета имени Иоганна Гутенберга в Майнце доказало, что любовь напоминает американские горки. «Колебания — это вполне нормально. Однако они также могут указывать на неудовлетворенные потребности», — отметила ведущая автор работы Луиза Шеллинг.
Предыдущие исследования этой темы в основном сосредоточивались на удовлетворенности отношениями на протяжении месяцев и лет. «В отличие от этого, мы решили использовать узкий хронологический подход, чтобы определить, насколько партнеры удовлетворены своей ситуацией в течение нескольких дней и даже 24 часов», — сказала госпожа Шеллинг.
Что узнали ученые?
Исследователи проанализировали данные, предоставленные почти 750 парами, которые ежедневно, а иногда и несколько раз в день сообщали о уровне своей удовлетворенности отношениями с партнерами.
Команда заметила, что партнеры часто испытывают значительные колебания в степени удовлетворенности. Эти колебания, как правило, были сильнее в течение нескольких дней, чем в течение 24 часов. Ученые также обнаружили, что колебания относительно синхронизированы для обоих партнеров.
Как показал дальнейший анализ, ключевым фактором, определяющим степень удовлетворенности, является чуткость партнера. Эмоциональная стабильность партнеров-мужчин также оказала заметное влияние на динамику колебаний.
«Надежное восприятие и удовлетворение потребностей партнера в значительной степени способствуют стабильной удовлетворенности отношениями в повседневной жизни. Это напоминает отношения между родителями и детьми: если потребности постоянно удовлетворяются, удовлетворенность стабилизируется», — отметила госпожа Шеллинг.
Колебания уровня удовлетворенности отношениями могут в краткосрочной перспективе сопровождаться мыслями о разводе, пишет издание Daily Mail. Оно также сообщило, что в настоящее время в Великобритании 42 процента браков заканчиваются разводом. Этот показатель значительно вырос за последние 70 лет.
По мнению ученых, результаты исследования могут поддержать пары и показать им (например, во время консультаций у специалиста по вопросам отношений), что колебания удовлетворенности отношениями являются нормальными, но могут также быть сигналом того, что есть возможности для улучшения.
Результаты исследования были опубликованы в издании Journal of Personality and Social Psychology.
Пять стадий любви
Психологи считают, что существует пять стадий любви: бабочки, строительство, ассимиляция, честность и стабильность. Исследователи американского сайта знакомств Harmony обнаружили, что каждая из этих стадий по-разному влияет на нашу психику и общее здоровье.
Бабочки
Эту стадию характеризует сильное увлечение, сексуальное влечение, а также потеря веса (у 30 процентов участников исследования) и снижение продуктивности труда. На этом этапе у мужчин и женщин вырабатывается больше половых гормонов тестостерона и эстрогена. 56 процентов ощущают сильное повышение либидо.
Строительство
Когда стадия медового месяца проходит, пара начинает строить свои отношения. Организм на этом этапе вырабатывает нейрохимические вещества, которые называются моноаминами. Они ускоряют сердечный ритм и вызывают приливы сильного удовольствия. Чувство «счастливой тревоги» достигает кульминации: люди не могут думать ни о чем другом, кроме своих цветущих отношений.
44 процента участников исследования сообщили о нехватке сна, а 29 процентов — о снижении концентрации внимания.
Асимиляция
На третьем этапе пара начинает сомневаться в правильности своих отношений. Вопросы о будущем союза и формировании границ в отношениях часто вызывают стресс. Это подтвердили 27 процентов добровольцев.
Честность
На четвертом этапе партнеры все больше открываются, показывая «себя настоящих». Происходит первое реальное увеличение уровня стресса и тревожности.
Полное раскрытие личности партнера вызвало чувство сомнения и уязвимости у 15 процентов участников.
Стабильность
Если пара выдержит эмоциональные перепады первых четырех стадий, то пятая подарит ей высокий уровень доверия и близости. По данным eHarmony, 50 процентов респондентов достигли этой стадии, а 23 процента сообщили, что в результате этого почувствовали себя счастливее.
Психологи обнаружили, что на этом этапе организм вырабатывает замечательные гормоны, которые помогают парам сблизиться. Партнеры ощущают настоящую привязанность друг к другу.
Фото: pexels.com
