Команда социологов из США и Ирландии доказала, что переход на четырехдневную рабочую неделю помогает улучшить качество жизни сотрудников и топ-менеджмента, а также приносит пользу окружающей среде.
Такие изменения в рабочем графике чрезвычайно полезны для психического и физического здоровья кадров. Кроме того, они способствуют повышению производительности труда, уверяют ученые.
Перед началом исследования ученые договорились, что при меньшем количестве отработанных дней зарплата участников не будет снижаться. Ведь это могло бы вызвать у них стресс.
«Мы наблюдаем глобальные тенденции (не только в странах с высоким уровнем дохода, но и во многих странах с низким и средним доходом), когда работники борются с выгоранием, длинными рабочими часами и нехваткой времени для себя и своих семей», – рассказала в интервью изданию BBC Science Focus ведущая автор исследования Вэнь Фань.
По ее словам, благодаря полезной новации участники эксперимента сохранили (и даже повысили) производительность труда, у них уменьшилось количество проблем со сном, а уровень усталости значительно снизился.
Она также считает, что переход на четырехдневную рабочую неделю поможет ученым переосмыслить, «как правильно реорганизовать систему труда, чтобы от этого выиграли и работники, и общество».
Как проходило исследование?
Команда социологов из научных учреждений Бостона и Дублина привлекла к шестимесячному эксперименту около 3000 сотрудников из 141 организации в Австралии, Канаде, Ирландии, Новой Зеландии, Великобритании и США. Участников разделили на группы в зависимости от сокращения еженедельного рабочего времени на одну-четыре, пять-семь или восемь часов (то есть до четырех дней в неделю).
До и после эксперимента социологи оценивали благосостояние сотрудников по четырем категориям: выгорание, удовлетворенность работой, психологическое здоровье и физическое здоровье (ключевой фактор смертности).
Затем исследователи сравнили выводы своих наблюдений (опросов) с результатами тестирований 285 сотрудников 12 компаний, которые не переходили на сокращенную рабочую неделю.
Сотрудники из всех трех групп, которые работали по сокращенному графику, продемонстрировали значительное улучшение общего здоровья, а также снижение уровня выгорания и большую удовлетворенность своей работой.
Интересно, что 90 процентов компаний, участвовавших в эксперименте, внедрили четырехдневную рабочую неделю после завершения исследования.
Параллельно ученые изучали влияние на окружающую среду сокращения рабочего времени до четырех дней. А некоторые сотрудники добровольно согласились отслеживать свой углеродный след.
Как считает команда, сокращение рабочего времени может принести пользу окружающей среде, например, за счет уменьшения загрязнения из-за поездок на работу. Вэнь Фань подчеркнула: «Страны, которые внедрили более короткую рабочую неделю или более короткий рабочий день, как правило, демонстрируют лучшие экологические показатели». Результаты исследования были опубликованы в журнале Nature Human Behaviour.
В настоящее время различные команды ученых проводят испытания по всему миру, благодаря которым можно будет глубже оценить влияние сокращения рабочего времени на здоровье сотрудников и их производительность труда. Ученые рассматривают различные сценарии: сокращение рабочего времени до 6 часов в день, на 20 процентов и так далее. Одним из самых заметных исследований последних лет стал проект 4 Day Week Global (4DWG), в котором приняли участие 375 компаний. Он также подтвердил преимущества от уменьшения количества часов, посвященных работе.
Фото: pexels.com
