Команда ученых Стэнфордского университета (США) под руководством профессора Эрика Ганушека считает, что развивать навыки математики и чтения нужно постоянно: на работе, дома — везде, где только возможно.
Новаторское исследование предполагает, что поддержка активности ума с помощью математики и чтения помогает предотвратить возрастное снижение когнитивных способностей. Ученые доказали, что регулярные тренировки этих навыков — будь то чтение электронных писем, обработка цифр или даже просмотр статей, таких как эта, — помогают держать мозг в тонусе. Этот вывод ставит под сомнение давнее убеждение о том, что снижение умственных способностей является неизбежной частью старения.
О чем узнали исследователи?
Ученые проанализировали данные тестов на языковые и математические навыки среди граждан Германии в возрасте от 16 до 65 лет. А через 3,5 года повторно протестировали ту же группу. Параллельно участников спрашивали, как часто они выполняют такие задания, как чтение электронных писем или подсчет расходов.
Исследование подтвердило, что когнитивные функции обычно активно развиваются до 40 лет, а затем постепенно ухудшаются. Однако у тех, кто постоянно занимается математикой и чтением, никакого ухудшения не наблюдается, пишет BBC Science Focus.
«Мы обнаружили, что средние навыки грамотности и счета значительно улучшаются до сорока лет. Затем средние навыки несколько снижаются в отношении грамотности и существенно — в отношении математики», — написали ученые в отчетной статье.
Эти результаты противоречат предыдущим исследованиям, которые предполагали, что когнитивные навыки начинают снижаться уже в раннем взрослом возрасте (18-25 лет). В отличие от тех исследований, в которых сравнивались разные возрастные группы в один момент времени, это исследование отслеживало одних и тех же людей на протяжении нескольких лет. Следовательно, авторы новой работы имеют более точное представление о развитии когнитивных способностей с возрастом.
Ганушек и его команда предположили: то, что в предыдущих исследованиях казалось возрастным снижением когнитивных способностей, на самом деле может быть вызвано различиями в уровнях навыков между поколениями, а не естественными последствиями старения.
Исследование также показало, что математические навыки женщин со временем снижаются резче, чем у мужчин. Ученые надеются, что новые исследования помогут выяснить, почему так происходит.
Фото: pexels.com
