Ученые не устают повторять: опасных доз алкоголя не бывает. Но кто слушает этих зануд? Тем временем злоупотребление алкоголем часто перерастает в зависимость. И это имеет очень проблемные последствия, в частности, для мозга.
Краткосрочные эффекты алкоголя
Речь
Американские центры по борьбе с наркоманией отмечают, что человек не может связать и двух слов, как правило, когда концентрация алкоголя в крови (BAC) достигает 0,1 процента.
Одним из эффектов, которые алкоголь оказывает на мозг, является изменение баланса двух ключевых нейротрансмиттеров: глутамата, который является возбуждающим, и гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), которая является тормозящей. Когда ГАМК становится больше, а глутамата меньше, нейроны активизируются медленнее, и каждое действие занимает больше времени.
Если этот дисбаланс затрагивает области, отвечающие за моторный контроль, он нарушает, в частности, движения мышц языка и лица, а значит, усложняет речь.
Дисбаланс тела
Вмешательство в функцию моторных нейронов может повлиять не только на речь, но и на ходьбу и координацию. Мозг снова является ключевым в этом процессе, поскольку он контролирует как движение, так и координацию визуальной и пространственной информации, которая помогает нам сохранять вертикальное положение.
Этот эффект обычно наблюдается, когда уровень BAC достигает 0,18-0,25. Такое количество выпивки влияет практически на каждую часть мозга, рассказало издание IFLScience.
Память
О потере памяти из-за алкоголя часто говорят: «Напиться до потери сознания». Человек может оказаться в новом месте, не помня, как туда добрался. Или, что еще хуже, может оказаться вовлеченным в опасные ситуации, совершенно не помня о них.
Считается, что причиной этого является влияние алкоголя на гиппокамп, поскольку эта область мозга играет ключевую роль в формировании новых воспоминаний.
Запреты
Алкоголь ухудшает способность четко мыслить и снижает уровень наших запретов. Он заставляет говорить и делать то, что на трезвую голову для нас неприемлемо.
В этом случае алкоголь повреждает префронтальную кору, которая контролирует рассуждения, суждения и все те высшие когнитивные навыки, которые отличают людей от других видов. По крайней мере, трезвых людей.
Долгосрочные последствия употребления алкоголя
Когда употребление алкоголя становится обильным, хроническим и длительным, мозг страдает от смертельно опасных повреждений.
Зависимость
Алкоголь вызывает привыкание. Как объяснили в Национальном институте проблем злоупотребления алкоголем (США), существует три основных механизма, которые способствуют развитию расстройств, связанных с употреблением спиртного.
- Алкоголь активирует систему вознаграждения в мозге, опосредованную дофамином, что может подтолкнуть некоторых людей к увеличению дозы.
- Употребление алкоголя может стать привычкой, когда решение выпить больше не находится под сознательным контролем, из-за чего людям становится трудно остановиться.
- Алкоголь временно снимает боль и негативные эмоции, снижая активность миндалевидного тела и снимая стресс. Когда этот эффект прекращается, человек может начать пить все больше, чтобы вернуть приятное состояние.
Энцефалопатия Вернике
Одним из заболеваний, к которому склонны почти все алкоголики, является энцефалопатия Вернике. Ее вызывает дефицит витамина B1, также известного как тиамин.
Основными признаками энцефалопатии Вернике являются изменение психического состояния, проблемы с ходьбой (даже потеря способности ходить) и нарушения движения глаз. При отсутствии лечения недуг может быть фатальным. В 85 процентах случаев, когда люди не лечились, развивалось хроническое осложнение, называемое синдромом Корсакова.
Синдром Корсакова
Это хроническое заболевание, которое часто следует за эпизодами энцефалопатии Вернике. Вместе эти два состояния иногда называют синдромом Вернике-Корсакова.
Основным симптомом является потеря кратковременной памяти, хотя некоторые люди могут иметь проблемы и с долговременной памятью. Особенность этого состояния в том, что многие люди с синдромом Корсакова не знают, что он у них есть. И они, как правило, способны продолжать вести социальную жизнь, ходить на работу и поддерживать разговоры.
Но в конечном итоге у них развиваются проблемы с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой. В результате их ожидает преждевременная смерть.
Можно ли обратить назад повреждения мозга, вызванные алкоголем?
Человеческий организм очень терпелив и вынослив. И мозг действительно может восстановиться, если прекратить пить. Одно недавнее исследование показало, что у участников, злоупотреблявших спиртным в течение нескольких лет, после 7,3 месяца воздержания толщина коры мозга восстановилась до уровня, аналогичного тому, что был у непьющих участников.
Другое исследование показало, что даже 18 дней трезвости достаточно для улучшения когнитивных способностей.
Фото: pixabay.com
