Ученые нашли связь между финансовым успехом и позой, в которой человек спит.
Масштабное британское исследование, проведенное по заказу компании Bed Slats, выявило позу, которую выбирает почти треть людей с высоким доходом. Поза свободного падения, которая многим кажется неудобной, по мнению исследователей, может быть секретом финансового успеха.
Но есть одно «но»: помимо неудобства, это положение может создавать определенные проблемы для здоровья.
Как проходило исследование?
Команда ученых опросила 5438 британцев о их позе для сна, средней продолжительности сна, времени пробуждения в будние дни, а также о уровне дохода.
Наиболее популярной оказалась довольно удобная поза эмбриона: ее выбрали 29 процентов респондентов. Позиция с обниманием подушки предпочитают 24 процента опрошенных, поза свободного падения – 14%, поза мыслителя – 13%, а поза солдата – 10%.
Как спят богатые?
Отдельно ученые опросили 10 процентов участников, которые являются наиболее высокооплачиваемыми. Как выяснилось, почти треть этой группы (29 процентов) считала лучшей для себя позу свободного падения.
То есть эти люди спят на животе, положив голову на бок и обняв руками подушку, рассказало издание Daily Mail.
Популярность других поз для сна среди этой категории участников распределилась следующим образом: поза солдата (23%), эмбриона (21%), обнимание подушки (13%) и мыслителя (9%).
Исследование также показало, что высокооплачиваемые люди спят в среднем 6 часов 58 минут. То есть на 22 минуты меньше, чем лица с более низким доходом.
А еще финансово успешные люди просыпаются в среднем в 6:42, тогда как лица с более низким доходом – в 7:06.
Комментарии экспертов
Хотя поза свободного падения довольно распространена среди людей с высоким доходом, эксперты предупредили, что она может вызывать сильную боль в шее.
Лиза Артис, заместитель генерального директора благотворительной организации The Sleep Charity, отметила: «Спать на спине или на боку – это нормально, но мы рекомендуем избегать сна на животе, так как это создает большое напряжение на шею, ведь она постоянно скручена в течение ночи». А Инбаал Хонигман, эксперт по языку тела, добавила: «Наиболее популярные позы для сна являются защитными, например, интровертная поза эмбриона, когда люди сворачиваются калачиком, чтобы защитить себя, а также поза обнимания подушки».
Что касается положения свободного падения, то оно напоминает конфигурацию тела, которую человек принимает во время прыжка с самолета. По словам госпожи Хонигман, это может указывать на то, что люди с самыми высокими доходами по своей природе склонны к риску. «Они сначала прыгают, а потом спрашивают», – сказала она.
Эксперт также указала на то, что последствия такого сна могут включать боль в шее, ее скованность и даже постоянную головную боль. А тем временем эксперт по сну Мартин Сили заявил, что лучшей позой является сон на боку: «Это помогает улучшить кровообращение и пищеварение, а также открывает дыхательные пути для более легкого дыхания, что снижает вероятность храпа».
Фото: pexels.com
