Согласно новым исследованиям, люди с низким уровнем витамина К в крови чаще имеют сниженные функции легких и страдают от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Ученые из Копенгагена утверждают, что предотвратить это может потребление листовых зеленых овощей. Такие продукты, как шпинат, капуста и брокколи, содержат витамин К и могут помочь предотвратить астму и появление хрипов в легких.
Витамин К важен не только для сердца, но и для легких
Как известно, витамин К играет важную роль в свертывании крови, а значит, помогает организму заживлять раны. Однако исследователи очень мало знают о его роли в здоровье легких.
Копенгагенские ученые проанализировали 4000 человек, которые участвовали в тестировании функции легких, сдали образцы крови и ответили на анкеты о своем здоровье и образе жизни. Исследователи обнаружили, что участники с низкими маркерами витамина К хуже проходили тесты на функцию легких и вдвое чаще сообщали о наличии ХОБЛ. Кроме того, эти люди на 44% чаще страдали от астмы и на 81% чаще сообщали о хрипах.
Один из авторов исследования, доктор Торкил Йесперсен, отмечает, что они выявили важную роль витамина К не только для крови, здоровья сердца и костей, но и для легких. По его словам, это первое исследование, касающееся его связи с легкими в большой общей популяции. Полученные результаты показывают, что витамин К может играть определенную роль в поддержании легких человека здоровыми.
Команда исследователей сообщает изданию Daily Mail, что их новые выводы не меняют текущих рекомендаций по потреблению витамина К. Однако они подтверждают необходимость дальнейших исследований, которые позволят определить, могут ли некоторые люди получить пользу от приема добавок витамина К.
Важная связь между витамином К и заболеваниями легких
Указывается, что взрослым необходимо примерно 1 микрограмм витамина К в день на каждый килограмм веса тела. То есть, если человек весит 65 кг, ему требуется 65 микрограммов этого витамина в день. Эксперты также отмечают, что люди должны иметь возможность получать весь необходимый им витамин К, придерживаясь разнообразной и сбалансированной диеты.
Доктор Саманта Уокер говорит, что это интересное исследование рассматривает связь между витамином К и заболеваниями легких, такими как астма или ХОБЛ. Поэтому было бы интересно увидеть дальнейшие исследования в этой области, чтобы лучше понять, связаны ли уровни витамина К непосредственно с функцией легких.
Полученные выводы могут помочь специалистам лучше понять влияние диеты на людей с заболеваниями легких. Это довольно важно, так как последние занимают третье место среди причин смерти населения в Великобритании. Однако лишь 2% государственного финансирования выделяется на исследования заболеваний легких, которые помогут диагностировать, лечить и контролировать их гораздо эффективнее.
Фото: pixabay.com
