Люди с высоким индексом массы тела (ИМТ) с годами рискуют стать физически слабее, чем их стройные сверстники. Это подтверждает новое исследование ученых из Университета Осло (Норвегия).
На протяжении более 20 лет команда наблюдала за большой когортой женщин и мужчин в возрасте 45 лет и старше. Результаты оказались неутешительными: участники исследования с избыточным весом теряли силу значительно быстрее, чем те, у кого был средний ИМТ.
Что узнали ученые
Сначала ученые измерили ИМТ и объем талии у 2340 женщин и 2169 мужчин в возрасте 45 лет и старше. Затем, на протяжении всего периода исследования, фиксировались изменения в физическом состоянии участников, сообщило издание Independent.
Интересно, что изначально команда сосредоточила внимание на пожилых людях с недостаточным весом. Ведь именно они, по мнению ученых, составляли основную группу риска с точки зрения потенциальной физической слабости, а также повышенной уязвимости к различным вредным для здоровья факторам.
Однако параллельно эксперты обнаружили в когорте участников множество свидетельств того, что неоспоримая связь прослеживается также между ожирением и физической слабостью.
Исследование, результаты которого опубликовал журнал BMJ Open, определило физическую слабость как наличие нескольких ключевых симптомов. Среди них, в частности, плохая сила хвата, медленная скорость ходьбы и истощение. Неудивительно, что людям с избыточной массой тела была присуща низкая физическая активность.
Ученые выяснили, что участники с так называемым «базовым ожирением» с большей вероятностью будут значительно слабее по сравнению с участниками со средним ИМТ. Это обусловлено прежде всего тем, что с возрастом избыточный вес негативно влияет на мышечную силу и физические возможности в целом.
Более того: ожирение также тесно связано с метаболическими нарушениями, воспалительными процессами и многими другими симптомами, которые являются неотъемлемыми спутниками старения и провоцируют физическую слабость.
Исследователи подчеркнули важность поддержания оптимального ИМТ и объема талии, независимо от количества прожитых лет. Ведь это является залогом сохранения физической силы в почтенном возрасте. А значит, и более здоровой, качественной и долгой жизни.
Фото: pixabay.com
