50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ
50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ
50Plus
50Plus
  • О нас
  • Магазин
  • Контакты
  • Реклама

Еда

Интересные рассказы о еде, истории продуктов, рецептах блюд и кухонные советы. Читаем, готовим и едим!

    Еда

    Постный борщ: рецепт с фасолью

    В постной кухне традиционный красный борщ готовят с альтернативными ингредиентами – обжаренными в муке грибами, болгарским перцем, бобовыми или даже сельдью в томате (последнее блюдо – для любителей). Особенно популярным является рецепт постного борща с фасолью. В этом варианте получается густая консистенция и насыщенная вкусовая палитра.

    Ингредиенты: вода – 2,5 л; капуста белокочанная – 0,5 кг; картофель – 0,5 кг; свекла – 1 шт.; морковь – 1 шт.; лук репчатый – 1 шт.; фасоль белая сухая – ½ стакана или консервированная фасоль – 250 г; томатная паста – 2 ст. ложки; подсолнечное масло – 6 ст. ложек; чеснок – 2–3 зубчика; лавровый лист – 1–2 шт.; соль, перец и зелень (петрушка, укроп или сельдерей) – по вкусу.

    Если использовать сухую фасоль, ее нужно замочить на ночь для смягчения и набухания. Промытую фасоль заливаем в кастрюле, в которой будем варить борщ, холодной водой, накрываем крышкой и оставляем на кухонном столе до утра. Затем в этой же воде варим фасоль 30–40 минут до готовности.

    Поставив вариться фасоль, готовим овощи. Чистим свеклу, морковь, картофель и лук. Морковь и свеклу натираем на крупной терке, лук и картофель нарезаем кубиками, капусту шинкуем тонкой соломкой.

    Добавляем в кастрюлю к фасоли картофель и варим 15 минут. Некоторые хозяйки вместе с картофелем сразу кладут и капусту, другие же добавляют капусту в кастрюлю в последнюю очередь, чтобы она осталась хрустящей.

    Свеклу, морковь и лук обжариваем на разогретой сковороде на подсолнечном масле: сначала выкладываем свеклу, затем – морковь и лук. Тушим овощи на среднем огне 7 минут, помешивая, чтобы не пригорели. Добавляем в сковороду томатную пасту, перемешиваем и тушим еще 3 минуты.

    Выкладываем тушеную заправку в кастрюлю к другим ингредиентам. Если готовим борщ с консервированной фасолью, то на этом этапе открываем банку, промываем фасоль и высыпаем в кастрюлю. Солим, перчим и добавляем лавровый лист.

    Варим постный борщ с полным составом ингредиентов на тихом огне, под крышкой. Через 5–7 минут снимаем кастрюлю с огня и даем готовому борщу настояться полчаса, не открывая крышку.

    Подаем главное блюдо постного стола, приправив чесноком и зеленью.

    Лайфхак

    Особенно вкусным постный борщ с фасолью получается у хозяек, которые готовят его в печи, духовке или мультиварке. Также можно заменить фасоль горохом (консервированным зеленым горошком).

    18 марта, 2025
    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Весенние витамины: рецепт компота из сухофруктов

    15 марта, 2025

    Рядом со свежими или замороженными ягодами и фруктами, сухофрукты разрешены в постном питании. Курага, чернослив, изюм, инжир, финики, сушеные яблоки, груши, бананы, клюква или вишня могут употребляться как постные сладости…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Постный рецепт: голубцы с картошкой и грибами

    13 марта, 2025

    Картофель в составе постных голубцов благотворно влияет на состояние костной и хрящевой ткани. А капуста, в которую заворачивается картофельно-грибная начинка, предотвращает рак молочной железы и останавливает дегенерацию желтого пятна, предупреждая…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Диетический квартет: рецепт салата с фетой, свеклой, помидорами и кешью.

    11 марта, 2025

    В одной порции – 297 ккал, 30 г углеводов, 17 г жиров и 11 г белка. Ингредиенты (на порцию): небольшой свекла – 1 шт.; салат ромейн – 100 г; помидоры…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Голодаем правильно: чем и как спрашивать во время Великого поста

    10 марта, 2025

    Великий пост 2025 года начался 3 марта и продлится до 19 апреля – до Пасхи, которая будет отмечаться 20 апреля одновременно римо-католиками и православными христианами. В этот особенный период церковными…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Завтрак с грецкими орехами улучшает умственные способности на весь день.

    6 марта, 2025

    Команда ученых из Университетов Рединга и Винчестера (Великобритания), а также Университета Тафтса (США) подтвердила, что употребление 50 граммов грецких орехов на завтрак ускоряет реакцию и улучшает память. И этот эффект…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Пшённая каша: рецепт с корицей, орехами и курагой

    5 марта, 2025

    Посевное просо – одна из древнейших зерновых культур евразийского континента. Очищенная крупа из обмолоченного просенного зерна называется пшоном. Ценность пшона обеспечивается содержанием магния, йода, цинка, железа, меди, калия, кальция, фосфора,…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Кулайда против чапакули: грибные рецепты к посту

    3 марта, 2025

    Чешский традиционный грибной суп называется кулайда, а грузинский национальный кулинарный шедевр – чакапули. Выбирайте то, что ближе к вашему вкусу, и наслаждайтесь белковым блюдом при отсутствии мясных продуктов на постном…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Шаурма: уличная еда кочевников

    28 февраля, 2025

    Известно, что завертывать жареное на вертеле мясо в хлебный лепешку первыми начали близневосточные кочевники. В определенном смысле ими были и авторы современной фаст-фуда, который вкусно пахнет на городских улицах, не…

    WhatsappTelegramViberThreads
  • Еда

    Наследие майя: рецепт бананового хлеба с какао

    26 февраля, 2025

    По некоторым источникам, первооткрыватель Америки Христофор Колумб изначально не проявил никакого интереса к священному дереву местных племен: более того, знаменитый европейский мореплаватель сначала воспринял незнакомые плоды за козьи экскременты. А…

    WhatsappTelegramViberThreads
Загрузить ещё записи

Свежие записи

  • Ультраобработанные продукты истощают внимание: исследование30 апреля, 2026
    Ультраобработанные продукты чрезвычайно распространены в западном рационе. Новое исследование выявило их очередной вред для здоровья человека. На этот раз он касался мозга, в частности его уникальной способности концентрировать внимание. Что…
  • Британские ученые изучают, может ли «освещение» морских облаков охладить климат.30 апреля, 2026
    Такая технология, известная как marine cloud brightening (повышение яркости облаков), в перспективе могла бы локально снижать нагревание и, например, защищать уязвимые экосистемы от экстремальной жары. Команда, возглавляемая профессором Хью Ко…
  • Искусственный интеллект восстановил внешность помпейца, который бежал от смерти с ступкой на голове.30 апреля, 2026
    Исследователи использовали искусственный интеллект для цифровой реконструкции внешности мужчины, который погиб во время извержения Везувия в 79 году нашей эры. Останки этого жителя Помпей и его старшего спутника археологи обнаружили…
  • Ожирение оставляет неизгладимый след в иммунных клетках: исследователи29 апреля, 2026
    Европейская исследовательская команда под руководством профессора Клаудио Мауро из Бирмингемского университета (Великобритания) обнаружила, что иммунные клетки имеют долгую память о ожирении. Речь идет, в частности, о клетках, известных как Т-хелперы…
  • Даже небольшие дозы алкоголя разрушают здоровье мозга: ученые29 апреля, 2026
    Все знают, что чрезмерное употребление алкогольных напитков опасно для человеческого организма. Однако новое исследование ученых из ведущих научных центров США доказало, что даже незначительные дозы алкоголя серьезно вредят мозгу. Ученые…
  • Человек может спать чутко или глубоко: ученые объяснили, почему.29 апреля, 2026
    Не каждый может спокойно спать под гул машин или чье-то храпение. Но если вам это удается, можете этим гордиться. О том, от чего зависит глубина сна и можно ли на…
  • Аль Пачино: противоречивая фигура Голливуда28 апреля, 2026
    «Я стеснительный, и этого не изменить», – признавался исполнитель знаковых ролей в гангстерских драмах. Биография Аль Пачино – это история человека, который завоевал «тройную корону актерского мастерства» (награды «Оскар», «Эмми»,…
  • От кетчупа до крови: учёные объяснили, как правильно выводить пятна28 апреля, 2026
    Исследователи из британской организации Which?, деятельность которой посвящена защите прав потребителей, разработали исчерпывающую шпаргалку для удаления различных пятен. Во время ее создания эксперты выяснили, что удалять пятно от красного вина…
  • Почему кошки и собаки неистово трясут головой: объяснение экспертов28 апреля, 2026
    Большинство владельцев кошек задумывались о природе этого забавного тряски. Часто после еды, питья или поглаживания по щеке котики трясут головой туда-сюда с невероятной скоростью. Собаки и другие млекопитающие, как известно,…
  • Ученые выяснили, сколько сна нужно для защиты от деменции.28 апреля, 2026
    Давно известно, что нехватка качественного ночного сна связана с повышенным риском развития деменции. Команда исследователей из Йоркского университета в Канаде определила оптимальное количество ночного сна для защиты от деменции в…
  • Пищевые привычки детей долгожителей, которые могут помочь прожить дольше27 апреля, 2026
    Первое комплексное исследование пищевых привычек потомков долгожителей провели ученые Университета Тафтса. Они начали опрашивать детей столетних родителей еще в 2005 году в Бостонском университете, когда тем было около 70 лет.…
  • В руинах древнего греческого города обнаружили более 100 игровых досок.27 апреля, 2026
    На раскопках древнего Птолемаиса археологи открывают не величественные монументы власти, а следы повседневной жизни. Вместо грандиозных храмов или помпезных надписей — сотни вырезанных из камня игровых досок. Птолемаис расположен в…
  • 5 способов обмануть свой мозг и повысить продуктивность: нейробиолог27 апреля, 2026
    В интернете можно найти множество советов о том, как повысить повседневную продуктивность. Но действительно ли многие из них работают? Не факт. «Возможно, не существует кардинальных способов превратить вас в следующего…
  • Весенний бестселлер: смузи с луком-пореем26 апреля, 2026
    Овощной коктейль на минеральной воде или молоке готовится из лука-порея, салата ромен или петрушки, яблок и моркови. Разница между вариантами основы заключается в том, что овощной смузи на молоке означает…
  • Ученые определили смертельно опасный возраст набора веса.26 апреля, 2026
    Команда ученых Лундского университета заявила, что на здоровье на протяжении жизни влияет не только факт набора веса, но и возраст его увеличения. А накопление лишних килограммов в раннем взрослом возрасте…

О НАС

50Plus – это медиа-ресурс о ценностях и образе жизни поколения 50+. Наша миссия – предоставлять интересную и полезную информацию читателям и вдохновлять их на новом этапе жизни.

ПОСЛЕДНИЕ ЗАПИСИ

Ультраобработанные продукты истощают внимание: исследование
Британские ученые изучают, может ли «освещение» морских облаков охладить климат.
Искусственный интеллект восстановил внешность помпейца, который бежал от смерти с ступкой на голове.
Ожирение оставляет неизгладимый след в иммунных клетках: исследователи
Даже небольшие дозы алкоголя разрушают здоровье мозга: ученые

ПОПУЛЯРНЫЕ РУБРИКИ

  • Здоровье
  • Наука&Техника
  • Еда
  • История
  • Психология
  • Личности
  • Новости

ПОПУЛЯРНЫЕ ЗАПИСИ

Крабовые палочки: ни один краб не пострадал – польза и вред, состав продукта
Употребление бананов снижает давление лучше, чем отказ от соли.
Почему нельзя пить алкоголь при травмах? Эксперт назвал 5 причин.
Салат из синей капусты: рецепт с кукурузой и сметаной
11 минут дополнительного сна бережет сердце от инфаркта.

© Copyright 2025 50Plus

ua
  • О нас
  • Магазин
  • Контакты
  • Реклама
Facebook-f X-twitter Telegram-plane Youtube
50Plus
  • ЧИТАЕМ
    • Образ жизни
    • Дизайн&Архитектура
    • Здоровье
    • Искусство
    • История
    • Личности
    • Наука&Техника
    • Новости
    • Образ жизни
    • Психология
    • Путешествия
    • Спорт
  • ОТДЫХАЕМ
    • Позитив
    • Природа
    • Развлечения
    • Еда
    • Мода
    • Музыка
    • Ретроспектива
  • ОБЩАЕМСЯ
  • МАГАЗИН
    • ФУТБОЛКИ
    • ШОПЕРЫ